·"Una receta no tiene alma, es el cocinero quien debe darle alma a la receta".


11/15/2017

PAN DE CRISTAL

Ingredientes:
300 gr de agua templada
350 gr de harina
1/2 dado (12´5 gr) de levadura fresca ó 1 cucharadita de levadura seca de panadería
1 cucharada de yogur natural
1 cucharadita de sal
  Preparación:
Calentar 200 gr de agua, 150 gr de harina y una pizca de sal, y seguidamente 5 min. 100º, vel.2.
Añadir los 100 gr de agua fría restante y mezclar bien a vel 2. Reposar 10 min.
Añadir el yogur y la levadura. Mezclar a vel.3 hasta que  quede todo mezclado. Reposar 1 hora.
Añadir 100 gr más de harina y mezclar a velocidad 2 hasta mezclar bien todo. Reposar 30 min. 
Seguidamente, añadir los 100 gr de harina restantes y mezclar otra vez vel. 2.

Sacar la masa (debe quedar pastosa) y colocarla sobre una bandeja de horno forrada con papel de hornear. Plegar y desgasificar la masa sobre la mesa enharinada. 
Colocar cucharadas de la masa sobre bandeja acanalada ( la de barras), forrada con papel de hornear. Aplastarlas con la base de una cuchara húmeda o con los dedos mojados, un poco para darle más forma, reposar 1 hora, hasta que doble su volúmen.

Pulverizar la superficie de las barras con un poco de agua y espolvorear con harina.
Hornear a 250ºC, unos 20 min. con calor arriba y abajo, y bandeja con agua abajo.
Dar la vuelta y hornear unos 5-10 minutos más, hasta que estén bien doradas. 
Sacar y dejar enfriar sobre rejilla.

11/12/2017

EL FOGON DEL GUANCHE Y LA TRUFA, SHOWCOOKING EN III QUINCENA DEL ESTERO EN PUERTO REAL


El Ayuntamiento de Puerto Real en colaboración con el Patronato Provincial de Turismo de la Diputación de Cádiz nos invitaron a una demostración gastronómica con motivo de la III Semana del Estero de Puerto Real.
Centro Cultural San José
Calle Real, 98
Puerto Real-Cádiz
Patricia Aparicio , cerveza artesana La Piñonera y Jesús Delgado, venenciador de vinos de la DO Jerez , en la III QUINCENA DEL ESTERO EN PUERTO REAL
Javier González, chef del restaurante El Fogón del Guanche y la bloguera Charo Barrios. 
Lisa de estero en escabeche ...
... presentanda en 3 versiones distintas de emplatado
Trampantojo de Tomate de escabeche de lisa de estero

Cerveza Artesana La Piñonera, de Puerto Real

El chef repostero Francis Mel de La Trufa
Hojaldre con algas
Láminas finas de hojaldre de algas con relleno de pisto y dorada de estero.
Francisco y José Luís  Mel "La Trufa" de Puerto Real.
Empanada de hojaldre de algas con pisto y dorada de estero.
"PIÑONERA" Lingote de bizcocho de almendras bañado con vino cream, cubierto con piñones y gelatina de manzana.
Francis Mel, chef-repostero de La Trufa y Carmen Linares, Técnico de Turismo del Ayto. de Puerto Real.

11/11/2017

FUSILLI CON MOJAMA DE BONITO EN TOMATE

 Ingredientes:
300 gr Fussilis tres colores
200 gr salsa de tomate
200 g tiras de mojama de bonito
2 huevos duros
Albahaca
1 cucharadita de Orégano
1 cucharadita de Tomillo
1 pizca de chile en copos
Queso tierno rallado
Preparación:
La noche antes, poner el bonito en remojo con agua fría, y cambiar el agua un par de veces.
Al día siguiente, escurrir y cortar las tiras de bonito en daditos. Reservar.
Cocer la pasta en agua con sal  8-10 minutos (según las instrucciones del paquete). Escurrir y reservar.
Cocer los huevos, pelarlos y cortarlos por la mitad. Reservar.
Rallar el queso y reservar.
En sartén amplia, pochar la cebolla picada, añadir el tomate, remover y agregar el bonito cortado en daditos y los copos de chile, cocer unos 3 minutos, añadir las hierbas aromáticas y rehogar todo junto 2 minutos.
Servir la pasta cocida y escurrida, en cada plato con 2-3 cucharadas de salsa de tomate y bonito, el queso rallado y medio huevo duro.

11/10/2017

🇺🇸 PANECILLOS PARKER HOUSE

Los Parker House, se elaboraron por primera vez en la década de 1870, en el Hotel Omni Parker House de Boston (Massachusetts), donde aún continuan sirviéndolos desde entonces. 
Aunque esta receta ya las hice antes, en esta ocasión la hice con ligeras variantes.
La original se prepara en forma de panecillos enrollados y yo los hice redondos.
Ingredientes:
230 ml de leche

2 cucharaditas de sal
60 gr de margarina
2 huevos
560 gr de harina
1 cucharada de azúcar
1 sobre de levadura en polvo de panadería


Preparación:
Mezclar la leche,el azúcar y la mantequilla. Programar 3 minutos a 40º, velocidad 1.

Añadir los huevos batidos y mezclar 1 min. vel 1.
Añadir la harina y la sal,  amasar a velocidad Espiga, 8 minutos.

Dejar reposar tapado y bien abrigado 1 hora o hasta que doble el volúmen.

Sacar la masa a una mesa enharinada, amasar y desgasificar unos minutos.

Dejar reposar 10 minutos.

Dividir la masa en 10-12 porciones y formar los panecillos.
Colocarlos sobre fuente de horno forrada con papel horno o silicona, pintarlos con mezcla de leche y azúcar. Tapar y dejar reposar 30 minutos.
Precalentar el horno a 170ºC.
Hornearlos 15 minutos con calor arriba y abajo.

11/09/2017

PISTOLAS MADRILEÑAS

En la zona de Madrid a las barras de pan se les llaman Pistolas, de miga blanda y corteza crujiente.
Existen diversas teorías sobre su nombre, una de ellas dice que los alemanes son los artífices del nombre, ya que por su forma llaman al pan flauta, que en alemán se dice ‘pistole’. La palabra francesa “pistolet”, también es un tipo de pan belga.

Para otros, se emplea el término pistola para referirse a la barra de pan desde los años 60, derivado del italiano, ya que panadero en latín se conoce como ‘pistor’ y la terminación -ula (-ola) se refiere a la barrita de pan. Otra teoría, quizás la más consagrada, dice que la costumbre de llamar pistola al pan es porque “mata el hambre”.

Fuente: sabormadrid.es

PISTOLAS

Ingredientes:
300 gr de agua templada
25 gr de levadura fresca
1 pizca de azúcar
500 gr de harina
1 cucharadita de sal
25 gr de aceite

Preparación:
Calentar el agua, el aceite y la levadura;  2 min., 37º,  vel. 2
Añadir la harina y la sal, y mezclar 2 min. vel. Espiga.
Retirar la masa, la enharinar y dejar reposar 1 hora, hasta que doble el volumen.

Amasar, desgasificar y formar 3 baguettes. Colocarlas sobre bandeja de horno forrada con papel de hornear y dejar reposar 1 hora más.

Precalentar el horno a 220ºC, con bandeja con agua en la parte inferior, para crear vapor.

Hacer varios cortes sobre la superficie de la barras. Pintarlas con un poco de agua.
 Cocer en el horno a 220ºC,  durante 10 minutos, bajar el fuego a 200ºC y seguir horneando otros 15 minutos, hasta que queden doradas, darles la vuelta y dorar unos 10 minutos más
Sacar y dejar enfriar sobre rejilla.

11/08/2017

POTAJE DE ALUBIAS PINTAS Y CALABAZA

Ingredientes:
1/2 k alubias pintas (rojas)
1 trozo de calabaza

1 patata
1/2 pimiento rojo
1/2 pimiento verde
1 cebolla
1 zanahoria
1 hoja de laurel
4 dientes de ajos

1 cucharada de pimentón
Aceite de oliva

1 cubito de caldo concentrado
Agua
Sal
Pimienta

Preparación:
Poner en remojo el día anterior con agua.
Al día siguiente, escurrirlas e introducirlas en una olla cubiertas de agua fría limpia y el resto de los ingredientes picados en daditos.

Cubrir con agua, añadir un chorreón de aceite, tapar la olla y cocer a fuego lento unos 30-45 min.,  hasta que esté todo tierno.

OLLA PRESIÓN: 25-30 min.

FUSSIONCOOK: menú GUISO 25 minutos, con la válvula cerrada.
Dejar despresurizar, abrir y listo.

Si vemos que queda muy líquido, machacar las patatas, diluirlas con un poco de caldo,  agregar al potaje, y cocer un par de minutos.

DIETA POBRE EN RESIDUOS PREVIA A LA COLONOSCOPIA

Estos son los platos que cocinamos para hacer la dieta pobre en residuos, dos días antes de hacernos la prueba de la colonoscopia. 
3 DÍAS ANTES DE LA PRUEBA

POLLO CON PATATAS

Ingredientes:
1/2 K de pollo troceado
2-4 patatas
1/3 vaso de agua
sal

Preparación:
Aderezar el pollo con un poco de sal y dejar reposar un rato.
Dorar las presas de pollo con un poco de aceite en programa FREÍR.
Añadir las patatas peladas y troceadas, rehogar todo y añadir el agua, remover tapar, con vávula cerrada y programar menú CARNES.

2 DÍAS ANTES DE LA PRUEBA
MERLUZA CON PATATAS
MERLUZA CON PATATAS
Ingredientes:
1 Merluza cortada en rodajas gruesas
2-4 patatas
1 vaso de agua
sal

Preparación:
Aderezar el pescado con un poco de sal y dejar reposar un rato.
En la cubeta poner las patatas peladas y troceadas, el agua, tapar, con vávula cerrada y programar menú VERDURAS, 12 min.
Despresurizar y añadir el pescado. Rectificar de sal y programar menú PESCADOS, 3 minutos.
24 HORAS ANTES DE LA PRUEBA
DIETA LÍQUIDOS CLAROS
Agua, caldos filtrados, infusiones, té, bebidas sin burbujas (Nestea, Aquarius, etc).

CHARQUICÁN

El Charquicán es un guiso tradicional de Argentina, Chile y Perú.
Se cree que su nombre deriva de la fusión de la palabra quechua charquikanka, que significa 'revoltijo o guiso con charqui'. 
Otra versión del origen de la palabra es la fusión del quechua charqui y del mapudungun cancan (asado), que significaría 'carne seca asada'. 
Como fuere, en ambos casos, el nombre haría referencia a la repugnancia que originalmente producía a los conquistadores españoles el charqui, al que consideraban carne cruda a pesar de estar deshidratada y a la cual rostizaban para su consumo. La Real Academia de la Lengua se refiere a este plato como un guiso a base de charqui y zapallo. Sin embargo, las características de este plato divergen considerablemente en cada país, tanto en sus ingredientes como en su preparación.

Muchas preparaciones a lo largo de la historia sudamericana han recibido este nombre; sin embargo, los registros más antiguos que se tienen de un plato llamado charquicán datan de los tiempos del Imperio español (siglos XVI y XVII), y se asocia al tránsito de comerciantes entre los yacimientos mineros de Potosí y el puerto de Arica, la antigua ruta inca del Cápac Ñan, la cual fue utilizada también por los conquistadores españoles y los arrieros locales. En esos días era común encontrar en la llamada "lonchera del arriero" diversos alimentos deshidratados, entre ellos el charqui, los cuales se combinaban con otros productos que los viajeros adquirían o recolectaban al paso. Es de esta heterogeneidad y sencillez de los orígenes de los alimentos que consumían los viajeros que la palabra charquicán gana su característico perfil para describir a la gastronomía mestiza y humilde. Es así que una de las primeras preparaciones que llevó este nombre fue una pasta de ajíes secos molidos y despepitados a la que se le agregaban charqui e interiores. A esta se le incorporaban guarniciones que incluían a los diversos productos presentes en las zona que comprende actualmente la frontera entre Chile y Perú: papas, zapallos, camotes o racacha. En los años de la Independencia de Chile, cuando el Ejército de los Andes cruzó la cordillera del mismo nombre, se hizo famoso entre los soldados argentinos y chilenos el llamado charquicán cuyano. 

El historiador Rafael Pizarro, lo describe de la siguiente manera:

"A cada soldado se le entregó una ración de campaña individual para ser llevada en su mochila y compuesta de una pasta de carne tostada y molida, aliñada con grasa y ají, a la cual sólo bastaba con agregar agua caliente y harina de maíz tostado, para preparar el charquicán cuyano."

Esta reseña da cuenta de la condición del charquicán como comida de campaña en la época, dado lo imperecedero de sus ingredientes, lo fácil de su preparación y su alto aporte nutricional. El pseudónimo «cuyano» proviene de la Provincia de Cuyo, en Argentina, dado por los huarpes y otras gentes del mundo andino, lugar donde también se agregaron a esta rudimentaria comida otros ingredientes como las papas, zapallo y choclo, siendo, al parecer, el antecesor de la versión de este plato que se consume actualmente en Argentina y en Chile.

En la localidad chilena de Peñalolén, el 11 de abril se celebra el "Festival del charquicán", actividad dedicada por entero a la versión chilena de este plato.

wikipedia

CHARQUICÁN
Hoy día se sustituye el charqui (tiras de carne seca), por carne picada.
Ingredientes:
1/2 kilo de carne de ternera (cerdo o cordero) picada a cuchillo
1 cebolla grande
1 zanahorias picadas en cuadritos, o ralladas
4 papas grandes, peladas
1 trozo de calabaza
1 mazorca de maíz (choclo) grande
1 taza de guisantes
1/2 pimiento rojo picado
1/2 pimiento verde picado
1 cucharadita de merkén o pimentón ahumado picante
2 dientes de ajo
1 cucharadita de comino
1 cucharadita de orégano
1/2 cucharadita de sal
Aceite
1 pastilla de caldo

Preparación:
Cocer las patatas y calabaza troceadas, en agua con sal. Escurrir y reservar un poco de agua, por si necesitamos agregarla más adelante.
Por otro lado, sofreír en un poco de aceite el ajo pelado y entero y la carne picada con un cuchillo, aderezar con sal, comino, orégano y el pimentón, remover y agregar los pimientos picados y la zanahoria rallada, remover, añadir la cebolla muy picada, la pastilla de caldo, el maíz y cilantro o perejil y dejar cocer unos 20 minutos a fuego lento.
Añadir un poco del agua reservada, remover y por último añadir las patatas y las calabazas cocidas, remover todo el conjunto y dejar cocer unos minutos para que se integren bien los sabores.
Servir caliente acompañado con un huevo frito encima y ensalada de tomate con cebolla al lado.

11/07/2017

PAN DE AGUA CARIBEÑO

El Pan de Agua, es un pan de tipo francés tradicional de República Dominicana, en forma de bollos dividos en dos, similares a las marraquetas sudamericanas.
En Sevilla le llamamos a estos bollitos, "catalanes" o "flojitos", ideales para el desayuno como está mandao.

PAN DE AGUA

Ingredientes:
330 gr de agua
70 gr de aceite de oliva
25 gr de levadura fresca de panadería
500 gr de harina
1 cucharadita de sal

Preparación:
Calentar el agua, el aceite y la levadura;  2 min., 37º,  vel. 2
Añadir la harina y la sal. Hacemos 2 min. vel. Espiga
Retirar la masa, la enharinar y dejar reposar 1 hora, hasta que doble el volumen.
Precalentar el horno a 240ºC.
Sobre una superficie enharinada, dividir la masa en 6 porciones y dar forma a los panes.
Colocar los panes sobre una bandeja y dejar reposar 1 hora más.
Con la ayuda de un palito, presionar el centro transversalmente y sin llegar al fondo, así quedarán divididos en dos, pero pegados. Espolvorear con harina.
Hornear a 240ºC durante 15 min.
Sacar y dejar enfriar sobre rejilla.

11/06/2017

ESTOFADO IRLANDES DE TERNERA CON GUINESS

El estofado irlandés (en inglés Irish Stew y en irlandés Stobhach Gaelach) es una especie de estofado elaborado con carne de cordero, patatas, cebollas y perejil. El estofado irlandés es casi el plato nacional de la cocina irlandesa, siendo muy conocido internacionalmente y figurando en la guía de cocina de Auguste Escoffier.

La historia del estofado irlandés es el resumen de la procedencia de sus ingredientes. Los primeros indicios del estofado se remontan a la época de los celtas donde con su llegada a Irlanda desarrollaron nuevos métodos de agricultura y ganadería promocionando el cultivo de verduras, cereales y la crianza de cerdos y ovejas (ingrediente principal) siendo este último el animal de subsistencia ya que proporcionaba lana para ropa, leche y más tarde comida Los primeros testimonios de las celebraciones celtas se describen como informales y sentados encima de hierba seca alrededor de un asador o caldero hecho de bronce y muy resistente al calor del fuego. La forma y el diseño de este instrumento de cocina tenía influencia de los recipientes de la antigua Grecia que fueron introducidos por mercaderes a través de la costa mediterránea francesa.

Más tarde, durante la edad media el uso de las verduras en especial el repollo y la cebolla (introducida por los romanos) eran platos típicos para gente corriente en las ciudades y en el campo es aquí cuando se empieza a incluir la cebolla como otro ingrediente más, luego con la llegada de la patata en el siglo XVI termina la incorporación de los ingredientes de este plato.
wikipedia

GUISO IRLANDÉS DE TERNERA CON GUINESS
GUINNESS IRISH STEW

Ingredientes
200 ml de cerveza Guinness (cerveza negra)
400 g de ternera en dados
1 cebolla mediana
1 zanahoria grande
1 apio
1 nabo
1 litro de caldo de ternera
1 cucharadita de tomillo
1 cucharadita de romero
Preparación:
Sofreír la ternera, añadir las verduras troceadas y cocinar hasta que estén hechas. A continuación, incorporar la cerveza y reducir hasta la mitad. Añadir el caldo de ternera y las hierbas aromáticas y cocer a fuego lento durante 60-90 minutos.

 Servir acompañado con puré de patatas irlandés (Irish Champ).
Este plato sabe mejor al día siguiente de su preparación.

PURÉ DE PATATA IRLANDÉS

Este tipo de puré de patatas es ideal para acompañar platos de salmón, y asados y guisos de carne del Reino Unido.
 PURÉ DE PATATA IRLANDÉS
IRISH CHAMP

Ingredientes:
4 Patatas
200 ml. nata o leche
2 cebolletas
1 cucharada de mantequilla
Sal
Pimienta
Preparación:
Cocer las patatas 10 minutos. Escurrirlas, pelarlas y machacarlas. Reservar.
En un cazo poner a calentar nata, cuando comience a hervir, añadir las cebolletas picadas y retirar del fuego y dejar infusionar unos 5 minutos, salpimentar.  Incorporar a las patatas y la mantequilla. Remover todo muy bien, hasta que quede un puré fino. 
Servir de acompañamiento.

11/05/2017

OJINGEO SUNDAE, CALAMAR RELLENO COREANO

El Sundae o Soondae es una de las especialidades de la cocina de Corea del Sur.
El Sundae es un plato muy antiguo del que ya se hacía referencia en libros de recetas de la dinastía Joseon publicados en el siglo XIX. 
Es un tipo de morcilla o embutido relleno con fideos celofán o arroz glutinoso, verduras, sangre de  cerdo coagulada (seonji) y cocida al vapor, cuya receta varía según la región. Se suelen  servir en puesto callejeros. El plato es tan popular que incluso existe un barrio llamado Sundae Town en Sillim-dong, donde hay muchos restaurantes especializados en Sundae. 
Existen otras versiones de este plato, como el Ojingeo Sundae (calamares rellenos), Chapssal Sundae (sundae de arroz),  y myeongtae sundae (sundae de abadejo de Alaska).
El Ojingeo Sundae, se suele compañar con pack choi cocido al vapor, kimchi y salsa de soja en cuencos al lado.

También se suelen comer las rodajas de calamares rebozadas y fritas.

Hoy preparé Ojingeo Sundae, calamares rellenos con arroz glutinoso, verduras y carne picada, cocidos al vapor y cortados en rodajas sobre leche de lechuga rallada, acompañado de salsa de soja y kimchi.

OJINGEO SUNDAE

Ingredientes:
1 kilo de calamares
100 g de carne picada
1 cebolleta
1 zanahoria
1 puerro
1 pimiento verde
salsa de soja
1 cucharadita de jengibre rallado o molido
1/2 cucharadita de wasabi
1 cucharada de sake o vino blanco seco
1 cucharada de queso blanco o queso crema
kimchi
sal
pimienta
Preparación:
Limpiar los calamares dejando solo las bolsas y marinarlos con salsa de soja y aceite de sésamo, unos 30 minutos.
Cocer al vapor la patitas unos 10 minutos. Escurrirarlas, picarlas y reservarlas.
Picar las verduras muy pequeñitas y mezclar con la carne picada, las patitas de calamares cocidas, el jengibre, el wasabi, el queso rallado, 1 pizca de kimchi , sal y el sake.
Escurrir las bolsas de calamares marinados y rellenarlas con la mezcla anterior y cerrar con un palillo.
En una cazuela con agua, colocar una rejilla y colocar sobre ella todos los calamares rellenos. Cocer al vapor 20 minutos.
Sacarlos y cortarlos en rodajas.
Colocar las rodajas en fuente o plato sobre un lecho de lechuga rallada y acompañar con cuencos con kimchi y salsa de soja o mayonesa de soja.