ARROZ CON ZAPATEIRA EN CATAPLANA

 

 CATAPLANA ARROZ CON BUEY DE MAR 

Ingredientes:

1 Zapateira (buey de mar cocido) (800 g-1 kg)

250 g de arroz

750 ml de caldo de las cáscaras del marisco

1 cebolla

2 dientes de ajo

1 zanahoria, en dados

50 g de guisantes

1 pimiento rojo

2 tomates maduros o 200 g de tomate triturado

150 ml de vinho verde o vino blanco seco

2 cucharadas de aceite de oliva

1 hoja de laurel

Cilantro o Perejil fresco picado

Sal

Pimienta

Aceite

Preparación:

Primeramente pelar la zapateira:

Abrir el caparazón.

Retirar las branquias y las vísceras.

Separar las patas y las pinzas.

Romper las patas y las pinzas para sacar la carne.

Extraer la carne del cuerpo con una cucharilla.

Reservar la carne y el coral para la receta.

Cocer las cáscaras en agua con sal. Colar y reservar.

Calentar el aceite y sofreír la cebolla, el ajo, el pimiento y las zanahorias.

Añadir el tomate y cocinar 10 minutos.

Incorporar el vino blanco y dejar reducir.

Agregar el arroz y remover.

Verter el caldo y añadir el laurel.

Incorporar los guisantes y el buey de mar troceado.

Colocar el caparazón encima, como adorno, opcional.

Cerrar la cataplana y cocinar durante 18-20 minutos, hasta que el arroz esté en su punto.

Espolvorear con perejil y servir caliente.

Cerrar la cataplana y cocinar a fuego suave durante 10-12 minutos.

Espolvorear con perejil o cilantro.

Llevar a la mesa y abrir con cuidado, para evitar quemarnos con el vapor y servir. 

BOLO DE FUBÁ

El bizcocho de fubá (bolo de fubá) es un pastel brasileño tradicional de maíz, suave y aromático, muy típico para acompañar el café.

Queda un bizcocho de textura tierna y ligeramente granulada, con el sabor característico del maíz. 

En Brasil es habitual añadir coco rallado, queso, hinojo (erva-doce) o guayaba para variar la receta.

El bolo de fubá tiene origen en Brasil, especialmente en las zonas rurales durante el periodo colonial. 

Surgió de la tradición de los pueblos indígenas de utilizar el maíz como alimento básico, combinado posteriormente con ingredientes introducidos por los portugueses, como el azúcar, la leche y los huevos. 

Se hizo muy popular en las fazendas (granjas) y en las fiestas tradicionales, donde se servía junto al café. 

Hoy es un dulce típico de la cocina brasileña, especialmente en las celebraciones de Festas Juninas. 

BIZCOCHO DE FUBÁ BRASILEÑO

Ingredientes

200 g de fubá (harina de maíz fina)

200 g de azúcar

3 huevos

120 ml de aceite

200 ml de leche

1 cucharada de harina de trigo

1 cucharada de levadura química (tipo Royal)

1 pizca de sal

1 cucharadita de semillas de anís o coco rallado (opcional)

Preparación:

Precalentar el horno a 180 °C.

Batir los huevos, el azúcar, el aceite y la leche.

Añadir el fubá, la harina de trigo y la sal, y mezclar hasta obtener una masa homogénea.

Incorporar la levadura y remover suavemente.

Verter la masa en un molde engrasado.

Hornear durante 35-45 minutos, hasta que al pinchar salga limpio.

Fussioncook: Programa Bake (45 min.)

Dejar enfriar y servir.

FAROFA DE MILHO

El término farofa proviene del portugués brasileño y significa harina tostada o mezcla hecha con harina tostada. La palabra deriva de farinha ("harina"). 

En gastronomía, farofa se refiere tanto al ingrediente preparado como al plato elaborado con harina de yuca o de maíz tostada, normalmente mezclada con mantequilla, aceite y otros condimentos.

 

La farofa tiene su origen en la época precolonial de Brasil. Antes de la llegada de los europeos, los pueblos indígenas, especialmente los tupí-guaraníes, ya elaboraban harinas a partir de la yuca (mandioca) y las tostaban para conservarlas durante más tiempo y facilitar su transporte.

Con la colonización portuguesa (siglo XVI), la farofa se convirtió en un alimento básico porque era fácil de preparar, muy duradera y económica.

Ideal para acompañar carnes y pescados.

Con el tiempo surgieron distintas variantes:

Farofa de mandioca, la más tradicional y extendida en Brasil.

Farofa de milho, elaborada con harina de maíz, que se popularizó en regiones donde el maíz era abundante, especialmente en el sur y el sureste del país.

Hoy en día, la farofa es uno de los acompañamientos más representativos de la gastronomía brasileña y suele servirse con platos como la feijoada, las carnes a la brasa (churrasco) y el arroz con judías. 

Cada región y cada familia tiene su propia receta, con ingredientes que pueden incluir cebolla, ajo, bacon, huevo, plátano, frutos secos o especias.

La farofa de milho es un acompañamiento tradicional de la cocina brasileña elaborado principalmente con harina de maíz tostada (farinha de milho). Se suele saltear con grasa (mantequilla, aceite o manteca) y puede llevar otros ingredientes para darle sabor.

Existen dos formas principales:

Farofa simple: solo harina de maíz tostada con mantequilla o aceite y sal.

Farofa temperada: ya viene condimentada o se prepara con cebolla, ajo, especias y, a veces, bacon, huevo, aceitunas, frutos secos o hierbas.

La textura es seca, granulada y ligeramente crujiente, y se utiliza para acompañar carnes a la parrilla, pollo, pescado, alubias (como la feijoada) o arroz.

No debe confundirse con la harina de maíz fina para hacer polenta o arepas. La farofa se prepara con una harina de maíz de grano grueso o en copos, que al tostarse queda suelta y crujiente.

La Farofa de Milho Temperada Yoki®es una versión comercial que ya viene tostada y sazonada, por lo que normalmente solo hay que calentarla unos minutos antes de servirla.

La farofa de milho temperada de la marca Yoki® es una harina de maíz ya tostada y condimentada, por lo que está lista para consumir. 

En esta acasión sirvió como acompañamiento a unos entrecots de lomo alto USDA Choice (Costco) y unos pimientos asados aliñados.

.FAROFA DE MILHO TEMPERADA 

(ESTILO YOKI ®)

Ingredientes:

250 g de farofa de milho temperada Yoki®

1 cucharada de mantequilla o aceite (opcional)

Preparación:

Calentar la mantequilla o el aceite en una sartén.

Añadir la farofa.

Remover durante 2-3 minutos, sin dejar que se queme.

Servir caliente como acompañamiento.

ARROZ DJUVEC CON CEVAPCICI

El arroz djuvec (đuveč riža o djuveč pirinač) toma su nombre de đuveč, un guiso de verduras cocinado lentamente. Con el tiempo surgió la versión con arroz, preparada con tomate, cebolla y pimiento, que se convirtió en una guarnición muy popular para carnes a la parrilla.

Los ćevapčići (cevapcici o ćevapi) son un plato tradicional de los Balcanes, muy popular en Bosnia y Herzegovina, Serbia, Croacia, Montenegro y otros países de la región.

Son una especie de mini kebabs o pequeñas salchichas sin tripa caseras de carne picada y especias.

Los cevapcici (ćevapčići o ćevapi) tienen origen en la tradición de carnes a la parrilla de los Balcanes y están influenciados por la cocina del antiguo Imperio Otomano. Se elaboran con carne picada condimentada y son uno de los platos más representativos de la región.

En la actualidad, la combinación de cevapcici con arroz djuvec es un clásico de la gastronomía balcánica y puede encontrarse tanto en hogares como en restaurantes de Bosnia, Serbia, Croacia y otros países vecinos. 

ARROZ DJUVEC

Ingredientes:

250 g de arroz

1 zanahoria, en dados

100 g de judías verdes, troceadas

100 g de guisantes 

1 cebolla, picada 

2 cucharadas de tomate triturado 

500 ml de caldo 

2 cucharadas de aceite 

1 cucharadita de pimentón dulce 

Sal y pimienta 

Preparación:

Calentar el aceite. 

Sofreír la cebolla, la zanahoria y las judías verdes troceadas durante 5-7 minutos. 

Añadir el tomate y el pimentón. 

Incorporar el arroz y remover. 

Agregar los guisantes y el caldo. 

Cocinar durante 18-20 minutos, hasta absorber el líquido. 

Dejar reposar 5 minutos, antes de servir.

CEVAPCICI 

(SALCHICHAS BALCÁNICAS SIN TRIPAS)

Ingredientes:

250 g de carne picada de ternera 

250 g de carne picada de cerdo

2 dientes de ajo picados

1 cucharadita de pimentón dulce

½ cucharadita de comino (opcional)

Sal y pimienta

1 cucharada de agua con gas (opcional, para una textura más jugosa)

Preparación:

Mezclar la carne picada con el ajo, el pimentón, el comino, la sal, la pimienta y el agua con gas.

Formar cilindros pequeños con la mezcla y reservar.

Picar la cebolla, el pimiento y el ajo.

Sofreír la cebolla y el pimiento en el aceite durante 5 minutos.

Añadir el ajo y cocinar 1 minuto más.

Incorporar el tomate triturado y el pimentón.

Agregar el arroz y rehogar durante 2 minutos.

Verter el caldo caliente, salpimentar y cocinar a fuego medio durante 18-20 minutos, hasta que el arroz esté tierno.

Cocinar los cevapcici a la plancha o en una sartén caliente durante 8-10 minutos, dándoles la vuelta para que se doren por todos los lados.

Servir los cevapcici acompañados del arroz djuvec caliente.

ARROZ DJUVEC

Ingredientes:

250 g de arroz

1 cebolla

1 pimiento rojo

200 g de tomate triturado

500 ml de caldo

2 cucharadas de aceite de oliva

1 cucharadita de pimentón dulce

Sal y pimienta

Preparación:

Picar la cebolla y el pimiento.

Sofreír la cebolla y el pimiento en el aceite durante 5 minutos.

Añadir el tomate triturado y el pimentón. Cocinar 5 minutos.

Incorporar el arroz y mezclar durante 1 minuto.

Verter el caldo, salpimentar y cocinar 18-20 minutos, hasta que el arroz esté tierno.

Dejar reposar 5 minutos antes de servir.

Servir el arroz acompañado de los cevapcici o introducirlos dentro, remover y servir.

ARROZ CON PULPO EN CATAPLANA

 La cataplana de arroz con pulpo es un plato emblemático del Algarve portugués, especialmente de la zona de Tavira, donde la cataplana (el recipiente metálico con forma de concha) se utiliza para cocinar lentamente pescados y marisco, concentrando todos los aromas.

Ingredientes:

1 pulpo de 1-1,2 kg, cocido

320 g de arroz redondo (SOS o Bomba)

1 litro del caldo de cocer el pulpo

1 cebolla grande

3 dientes de ajo

1 pimiento rojo

2 tomates

100 ml de vino blanco

1 hoja de laurel

1 cucharadita de pimentón dulce

Unas hebras de azafrán o una pizca de cúrcuma

Aceite de oliva

Sal

Pimienta negra

Cilantro fresco picado

Preparación:

Cocer el pulpo en olla a presión si nada de agua, durante 8 minutos, dejar desapresurizar sola. Colar y reservar por separado el pulpo y el agua de cocción.

Cortar el pulpo cocido en trozos medianos.

Calentar el aceite en la cataplana o en una cazuela con tapa. Sofríe la cebolla y el ajo picados durante 5 minutos.

Añadir el pimiento en tiras y cocinar otros 4-5 minutos.

Incorporar el tomate rallado, el pimentón y el laurel. Cocinar hasta que el tomate pierda el agua.

Verter el vino blanco y dejar evaporar el alcohol 2 minutos.

Incorporar el pulpo troceado y el arroz y rehogar durante 1 minuto.

Añadir el caldo caliente, el azafrán, la pimienta y rectificar de sal.

Cerrar la cataplana.

Cocinar a fuego medio de 15 minutos, sin remover.

Retirar del fuego y dejar reposar 5 minutos sin abrir la cataplana.

Abrir la cataplana con cuidado de no quemarnos con el vapor que sale, espolvorear  cilantro fresco y servir al momento.

Notas:

El arroz debe quedar meloso, no seco. Si es necesario, añadir un poco más de caldo durante la cocción.

No cocines demasiado el pulpo una vez incorporado al arroz para que conserve su textura tierna.

PULPO Á FEIRA, PULPO A LA GALLEGA

Aunque a menudo se usan como si fueran platos distintos, el pulpo á feira y el pulpo a la gallega son prácticamente lo mismo. Ambos se preparan con pulpo cocido, aceite de oliva, pimentón y sal gorda.

La diferencia está en el acompañamiento: el pulpo á feira se sirve solo, mientras que el pulpo a la gallega suele llevar patatas cocidas (cachelos).

El nombre "á feira" recuerda a las antiguas ferias gallegas, donde las pulpeiras cocinaban este plato. 

Fuera de Galicia, acabó popularizándose como "pulpo a la gallega".

Ingredientes: 

 Un pulpo de 1,750 kg

2 hojas de laurel

 Aceite de oliva virgen extra

Pimentón picante

2 Patatas (cachelos)

Preparación:

Limpiar y lavar bien el pulpo. 

Congelarlo, para que quede más tierno (o darle 3 sustos en caldero de cobre con agua hirviendo).

Al día siguiente, descongelar el pulpo y colocarlo en la cubeta de la Fussioncook junto con las hojas de laurel y las patatas, SIN AGUA.

Cerrar la olla, con la válvula cerrada y programar menú Guiso, 8-15 minutos, dependiendo del grosor del pulpo. Este de temaño mediano necesitó solo 8 minutos.

-Igualmente se procederá en Olla a Presión-

Una vez finalizado el programa, dejar despresurizar sola, abrir y sacar las patatas y el pulpo.

Cortar el pulpo cocido con una tijera, en rodajas o trozos. 

-Reservar el caldo, para futuras preparaciones-

Pelar las patatas cocidas y cortarlas en rodajas.

Colocar las patatas en un plato o fuente de madera, preferiblemente, disponer los trozos de pulpo, regar con aceite de oliva y aderezar con pimenton picante.

Comer con palillos de dientes.

ATÚN ROJO CON JUDÍAS VERDES Y TOMATE

Ingredientes:

350 g de atún rojo

1 bote de judías verdes

2 tomates o 200 g de tomate enlatado triturado

2 dientes de ajo

½ vaso de vino manzanilla o fino

Una pizca de orégano 

Una pizca de tomillo

Aceite de oliva

Sal

Pimienta

Preparación:

Cortar el atún en dados, salpimentar y reservar a un lado.

En una cazuela o sartén amplia, sofreír los ajos laminados con aceite de oliva hasta que empiecen a dorarse.

Añadir el tomate rallado, el tomillo y el orégano y cocinar a fuego medio 10-15 minutos, hasta que evapore  el agua y quede espeso.

Incorporar el vino blanco y dejar reducir un par de minutos.

Agregar las judías verdes escurridas y mezclar para que se impregnen de la salsa.

Añadir el atún, remover y cocinar 1-2 minutos hasta que quede jugoso y tierno.

Rectificar de sal y servir inmediatamente.

Sugerencia:

Acompañar con arroz blanco o papas a lo pobre.

BANDEJA DE BAMBÚ JAPONÉS: PLATO DE FIDEOS SOBA

Bandeja o soporte de bambú estilo japonés, comúnmente utilizado para servir soba. 

Estructura de madera natural o bambú con lamas finas unidas para crear una superficie enrollable. 

Diseño funcional y estético, ideal para presentar platos de comida de manera tradicional o como elemento decorativo en la cocina.

Un plato de soba es un plato elaborado con fideos japoneses llamados soba, que están hechos principalmente de harina de trigo sarraceno (alforfón), aunque muchos también contienen una proporción de harina de trigo para darles más elasticidad.

Hay dos formas muy populares de servirlos:

Soba fría (zaru soba): los fideos se cuecen, se enfrían y se sirven sobre una esterilla de bambú acompañados de una salsa para mojar (tsuyu), además de cebollino, wasabi o jengibre.

Soba caliente: los fideos se sirven en un caldo ligero elaborado con dashi, salsa de soja y mirin. Se pueden acompañar con ingredientes como tempura, pollo, setas, espinacas, tofu o cebolla.

Los fideos soba tienen un sabor ligeramente a nuez y una textura más firme que otros fideos japoneses como los udon. Además, al estar hechos con trigo sarraceno, suelen aportar más fibra y proteínas que la pasta de trigo convencional. Si son 100 % trigo sarraceno, también son aptos para personas con celiaquía, aunque muchos productos comerciales contienen trigo, por lo que conviene revisar la etiqueta.

En España, cuando un restaurante ofrece un "plato de soba", normalmente se refiere a una ración de estos fideos, ya sea en caldo o salteados con verduras, carne, marisco o tofu.

ARROZ AL HORNO CON MOJAMA AL ESTILO DE LAS PEBRERES FARCIDES D´OLIVA

Esta receta está inspirada en las pebreres farcides d´Oliva (pimientos rellenos de Oliva en valenciano), pero se cocina como un arroz al horno,

No pretende ser una receta tradicional, sino una reinterpretación que utiliza el mismo sofrito característico de ese plato. 

La principal diferencia respecto al arròs al forn clásico es que aquí desaparecen ingredientes como la morcilla, la panceta, las costillas, los garbanzos y la cabeza de ajos, y se sustituyen por el sofrito marinero y vegetal propio de las pebreres farcides d´Oliva (Safor): atún en salazón, pimiento rojo, garrofón, judías verdes, tomate, ajo y perejil. 

El resultado es un arroz más ligero y muy característico del verano valenciano.

ARRÒS AL FORN D'ESTIU 

(VERSIÓ PEBRERES FARCIDES D'OLIVA)

Ingredientes:

400 g de arroz redondo (SOS)

200 g de mojama de atún en salazón, desalado y troceado

150 g de garrofón

150 g de judías verdes planas

1 pimiento rojo mediano, troceado

3 tomates pera

2 dientes de ajo

Perejil fresco

1 cucharada de pimentón dulce

Azafrán

Aceite de oliva

800 ml de caldo de la cocción

Sal, a discreción

1 latita de pimiento morrón

1 patata mediana

Preparación:

Desalar los recortes de mojama de atún de Herpac (Barbate), durante toda la noche.

Calentar el aceite y sofreír el pimiento durante 4-5 minutos.

Añadir las judías verdes troceadas y el garrofón y cocinar otros 4-5 minutos.

Incorporar el atún, escurrido y en trozos iguales,  los ajos picados y sofreír 1 minuto.

Agregar el pimentón y, seguidamente, un tomate rallado y el perejil. picado. Cocinar 5 minutos.

Cubrir con agua, añadir el azafrán y cocer unos 45 minutos, hasta que las judías estén tiernas. Reservar 800 ml del caldo.

Precalentar el horno a 200 °C.

Poner el arroz en una cazuela de barro, incorporar el sofrito con las verduras y el atún, y añadir los 800 ml de caldo.

Cortar 1 patata mediana en rodajas de unos 3-4 mm de grosor. Sofreírlas ligeramente unos 2 minutos por cada lado, escurrirlas y distribuirlas por encima de todo, anternándolas con las rodajas de los otros 2 tomates.

Hornear a 200 °C durante 30-35 minutos, hasta que el arroz quede seco y la patata esté tierna y dorada.

Dejar reposar 10-15 minutos antes de servir.

Para acercar aún más al sabor de las pebreres farcides, colocar las tiras de pimiento marrón, al sacarlo del horno. 

RECORTES DE MOJAMA DE ATÚN DE HERPAC EN TOMATE

Ingredientes:

250 g de recortes de mojama de atún

1 cebolla

1 k de tomate frito casero 

Sal, a discreción 

Preparación:

Dejar en remojo los recortes de atún en agua fría durante toda la noche.

Sacar y escurrir el agua y cocerlo en agua caliente unos 5 minutos. Escurrir y reservar.

Hacer tomate frito casero, como se acostumbra.

Añadir los recortes de mojama al tomate. Cocinar a fuego bajo 5-10 minutos, solo hasta que se integren los sabores. No conviene cocerla demasiado porque puede quedar dura.

Rectificar de sal, si fuese necesario.

Sacar y servir solo o acompañado de patatas fritas o arroz blanco.

TOMATE FRITO FUSSIOCOOK

 Ingredientes:

1 lata de tomates enteros y pelados

1 cebolla

1/2 Pimiento rojo

1/2 Pimiento verde

Aceite de oliva

1 cucharada de azúcar

Sal

Preparación:

Picar las verduras.

Lo primero que haremos será limpiar y cortas las verduras. La cebolla la cortamos en cuadritos y los pimientos en trozos más o menos regulares.

Escaldamos los tomates, los pelamos y cortamos en trozos. No les quitamos nada de agua. 

Sofreír las verduras picadas en el programa Freír.

Añadir el tomate con el agua y machacarlo con la ayuda de una espátula de madera.

Agregar el azúcar y la sal. Tapar, cerrar la válvula y programar 30 minutos en menú Al Gusto.

Despresurizar, abrir y programar 5-10 minutos más en menú Freír, para que quede bien frito y se evapore el exceso de líquido que pueda tener.

Pasar por pasapuré o chino. 

No triturar en batidora porque perdería el color rojo y quedaría anaranjado.

ATUN ENCEBOLLADO AL ESTILO DE ISLA CRISTINA

 Ingredientes: 

1 kilo de atún cortado a taquitos

2 cebollas medianas

1 cucharadita de orégano

2 hojas de laurel

Aceite de oliva

Pimienta

Preparación:

Desangrar los taquitos de atún sumergiéndolos en agua con sal durante 2 horas. 

Colocar el pescado escurrido y secado con papel absorbente, en una cazuela de barro con abundante aceite, en frío. 

Añadir las cebollas cortadas en rodajas muy finas,  aderezar con orégano y las hojas de laurel troceadas. Salpimentar y cubrir al ras, con agua fría. 

Cocinar a fuego lento durante 20-30 minutos, aproximadamente. 

Retirar del fuego, tapar y dejar que se siga haciendo un poco más con su calor residual.

Fuente: "Historias De La Gastronomía De Isla Cristina Contada Por Sus Protagonistas"

PENNE RIGATE CON RAGU A LA BOLOÑESA

 El ragú y la salsa a la boloñesa están estrechamente relacionados, pero no son exactamente lo mismo.

El término ragú proviene del francés ragoût, que significa "guiso" o "plato cocinado lentamente para realzar el sabor". La palabra deriva del verbo francés ragoûter, que significa "estimular el apetito". Durante los siglos XVII y XVIII, la influencia de la cocina francesa en Italia hizo que este concepto se adoptara y evolucionara.

En Italia, especialmente en la región de Emilia-Romaña, el ragú pasó a designar una salsa de carne cocinada a fuego lento. La versión más famosa es el ragù alla bolognese, originario de Bolonia.En Bolonia, el ragú tradicional se sirve habitualmente con tagliatelle, ya que su superficie rugosa retiene mejor la salsa. También se utiliza para preparar lasaña a la boloñesa.

Un dato interesante es que en 1982 la Accademia Italiana della Cucina depositó una receta oficial del ragù alla bolognese en la Cámara de Comercio de Bolonia para preservar la tradición culinaria. Desde entonces han surgido versiones actualizadas, pero todas mantienen la idea esencial: un ragú es una salsa de carne cocinada lentamente, donde la carne es la protagonista y el tomate desempeña un papel secundario.

Ingredientes:

1 Paquete de Penne rigate, Rigatoni o Tagliatelle

250 g de carne de ternera picada

150 g de carne de cerdo picada o panceta

1 zanahoria

1 cebolla

1 apio

1 lata de tomate triturado o fresco pelado y picado

1 botella de passata

1 cucharada de puré de tomate

1/2 vaso de vino tinto

1 vaso de leche entera

Sal

Aceite

Queso parmesano rallado, opcional

Preparación:

Para preparar la salsa a la boloñesa, preparar un ragú:

Hacer un sofrito con las verduras picadas (la misma cantidad de cada una), hasta que queden bien pochadas.

Añadir las carnes y saltearlas. Incorporar el vino y rehogar hasta que se evapore el alcohol, de 5 a 10 munutos.

Añadir los tres tipos de tomates y seguir rehogando un poco.

Por último, añadir el vaso de leche, remover todo el conjunto. (Con este paso se consigue equilibrar la acidez del tomate y el vino, y suavizar la salsa). Cocinar a fuego lento durante 2 horas o más.

Cocer la pasta "al dente", escurrir y añadir a la salsa, remover bien y servir en platos amplios.

Añadir el queso rallado, si se desea.