300 gr de harina de espelta
200 gr de harina de fuerza
7 gr de levadura seca o 20 gr levadura fresca de panadería
1 chda de sal
1 chda de aceite de oliva
320 ml de agua tibia
Preparación:
Mezclar en un bol las dos harina, la levadura y la sal, unir y agregar el aceite de oliva y el agua tibia.
Amasar 2 veces, con 20 minutos de reposo entre amasados, primero en el bol y luego en superficie plana limpia espolvoreada de harina.
KITCHENAID:
Añadir todos los ingredientes secos al bol y mezclar bien.
Colocar el gancho, añadir el agua poco a poco y amasar unos 7 minutos a velocidad 1.
Amasar 2 veces con 20 minutos de reposo entre amasados, primero en el bol y luego en superficie plana limpia espolvoreada de harina.
Para dejar fermentar, formar una bola con la masa y tapar con un paño húmedo y dejar reposar durante cuatro horas, en lugar cálido y sin corrientes de aire.
Hacer un breve amasado aplanando do la bola y doblar los bordes hacia dentro.
Dar la forma deseada y colocar en la bandeja de hornear sobre papel de horno, o recipiente de horneado enharinado.
Tapar con paño húmedo 30 minutos, antes de meterlo al horno.
Pre calentar a 220 °C el horno, con un recipiente de agua en la base.
Meter primero, durante 20 minutos a 220 °C y luego, sin abrir el horno, durante 25 minutos más, bajándolo a 180 °C. (en este paso, yo lo abrí y cubrí con papel de horno, para que no se dorara demasiado)
(Si el horno calienta mucho, poner a 200 .º C, con calor arriba y abajo y nunca con ventilador).
Sacarlo dorado y dejar enfriar completamente antes de consumir.
Receta del libro:
PAN Y COCINA
10 panes caseros y 100 recetas para aprovechar el pan
Pag.32-33
Carlos Spínola
Diego Brea Ramírez
GastroSur
ASOCIACIÓN GASTRONÓMICA DEL SUR
gastronomiadelsur.blogspot.com
gastrosurcadiz@gmail.com
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