·"Una receta no tiene alma, es el cocinero quien debe darle alma a la receta".


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5/10/2026

CALDERETA DE POTRO DE LA MARISMA

 La caldereta de potro de la marisma es un guiso tradicional de las zonas marismeñas de Doñana y alrededores, especialmente ligado a la cría de potros marismeños. Tiene una cocción lenta, sabor intenso y suele prepararse con vino, verduras y hierbas aromáticas.
La caldereta de potro de la marisma tiene su origen en la cultura ganadera y marismeña del entorno de Doñana, especialmente en las zonas de Las Marismas del Guadalquivir y los pueblos vinculados a la cría del caballo marismeño, como El Rocío, Almonte, Sanlúcar de Barrameda o Villamanrique de la Condesa.

Nació como comida de gañanes, vaqueros, yegüerizos, guardas y trabajadores de las marismas.
-La carne de potro procedía de los potros marismeños, una raza criada en libertad en las marismas desde hace siglos. Cuando algún animal era sacrificado —por edad, accidente o para consumo— su carne se aprovechaba en guisos largos y colectivos.

La caldereta era ideal porque permitía cocinar piezas duras, alimentaba a muchas personas, y se hacía fácilmente en peroles sobre fuego de leña.

El plato está muy ligado a la tradición de la "Saca de las Yeguas", una práctica ascentral ganadera documentada desde el siglo XVI.
Foto: Hípica Las Minas

Cada verano, los yegüerizos reúnen las yeguas y potros de las marismas de Doñana y los llevan hasta Almonte. Durante esas jornadas se convivía en chozas y gañanías, se cocinaba en grandes peroles y surgieron muchas recetas marismeñas como esta caldereta.
Carnicería Hermanos Delgado Mesa, años 20

La caldereta de potro se hace como los tradicionales guisos de toro y estofados de caza. Está considerada dentro de la cocina pastoril andaluza, donde se cocina a la leña, en perol a fuego lento. Acompañado de pan de pueblo y acompañada de vinos de la zona.

Durante mucho tiempo fue un plato casi privado de gañanías, romerías y reuniones de campo. A finales del siglo XX empezó a aparecer en ventas, ferias ganaderas, jornadas gastronómicas, y restaurantes del entorno de Doñana.
Foto: Gastronoming

Hoy se considera uno de los platos más representativos de la gastronomía marismeña andaluza.
Ingredientes:
1,5 kg de carne de potro de la marisma
2 cebollas grandes
1/2 pimiento verde
1/2 pimiento rojo
1/2 pimiento amarillo
2 zanahorias grandes
4 dientes de ajo
2 tomates
1 hoja de laurel
1 cucharadita de pimentón dulce
1 vaso de vino tinto
1 vaso pequeño de brandy o fino
Agua o caldo de carne
Pimienta negra molida
3-4 granos de pimienta negra
1 cucharadita de nuez moscada
1 clavo
1 cucharadita de tomillo
1 ramita de romero
Aceite de oliva
Sal 
1 lata de guisantes, opcional

Preparación:
Cortar la carne en trozo y salpimentarla.
Calentar un poco de aceite en una cazuela y sellar la carne, en tandas.

En el mismo aceite, hacer un sofrito con la cebolla, ajo, pimientos y zanahoria picados.
Añadir el tomate rallado, el laurel y el pimentón. Cocinar unos minutos removiendo para que no se queme el pimentón.
Reincorporar la carne a la olla. Agregar el vino tinto y el brandy y rehógar unos 5–10 minutos.
Cubre con caldo o agua caliente. Añadir el tomillo, la pimienta en granos, el clavo, la nuez moscada y romero y cocinar unas 2–3 horas a fuego suave.
Cuando la carne esté tierna, añadir los guisantes, si se van a utilizar.

No siempre llevaba guisantes. Las versiones antiguas de gañanía solían ser más austeras, solo llevaban carne, ajo, vino, hierbas aromáticas, pan y poco más.

Olla rápida: 45–60 minutos.

Sugerencia:
Dejar reposar unas horas antes de comer o mejor de un día para otro,

Acompañar con patatas fritas y pan blanco.

2/02/2018

BOQUERONES CON BABETAS

Ingredientes:
1 kg de caballas
1/2 pimiento verde
1/2 pimiento rojo
1 cebolla grande
2 dientes de ajo
2 tomates
1 hoja de laurel
hebras de azafrán o cúrcuma
aceite
Sal
300 gr. de babeta o fideos gruesos
Babetas

Preparación:
Limpiar las boquerones de tripas y agallas quitarles la cabeza y abrirlos en filetes. 
Lavar bien las cabezas y cocerlas con agua y una pizca de sal, unos 20 minutos. Colar y reservar el caldo.

Hacer un sofrito con las verduras picadas. Añadir el caldo, la hoja de laurel y el azafrán, dejar cocer todo junto unos 15 minutos. 
Si no gusta encontrar las verduras en la sopa, pasar el caldo por el chino.
Rectificar de sal, agregar la pasta y cocer según indicaciones del fabricante. Incorporar los boquerones limpios, tapar, dejar cocer 1 minuto, retirar del fuego y dejar reposar tapado 2 minutos más, en su calor residual.
Servir en platos hondos.

4/21/2014

CONEJO AL AJILLO

Ingredientes (2 personas)
1 conejo
6-8  dientes de ajo
1 cebolla
1 vaso de vino blanco
menudillos del conejo o 1/2 cucharada de harina
agua o caldo
aceite de oliva
sal
pimienta
2-3 hojas de laurel
1 cucharada de romero 
1 cucharada de tomillo
1 rama de perejil

Elaboración
En cazuela, dorar los ajos pelados y enteros en un poco de aceite de oliva. Sacarlos y reservarlos. Rehogar los menudillos y reservarlos.
Salpimentar el conejo troceado y dorarlo en el aceite anterior. Incorporar la cebolla picada y las especias, rehogar todo y cocinar.

Majar los dientes de ajo fritos con una pizca de sal gruesa y 2-3 granos de pimienta y los menudillos del conejo rehogados. Añadir al conejo, remover y si no se tiene los menudillos, agregar media cucharada de harina e incorporar el vaso de vino blanco, reducir un poco y por último añadir un vaso de agua o caldo, dejar que rompa a hervir y bajar el fuego. Tapar y cocinar unos 20 minutos o hasta que quede tierno el conejo.
Rectificar de sal y servir acompañado de patatas fritas.

2/15/2014

GURULLOS CON CONEJO Y GARBANZOS

Plato Típico de Almería.
Los gurullos son una pasta elaborada a partir de sémola de trigo duro, agua y azafrán, de forma ahusada y más o menos un centímetro de longitud, que se utiliza en numerosas recetas de las cocinas típicas de la cocina almeriense, norte de la provincia de Granada, y zonas de la cocina de Jaén, y de la de Murcia, en el sureste español.

Los gurullos se utilizan en diversos pucheros, en ocasiones como sustituto del arroz, de entre los cuáles el más conocido son los gurullos con conejo o liebre y caracoles. Se elaboran tradicionalmente a mano, tomando pequeños pellizcos de masa y amasándolos entre las palmas de las manos, para darles forma de granos de arroz pero de tamaño mayor.
Fuente: Wikipedia

Ingredientes:
1/2 conejo
gurullos (75 grs. p.p.)
400 g de garbanzos (100 grs. p.p.)
2 dientes de ajo
1/2 cucharadita de cominos
2 tomates maduros medianos
1 cebolla pequeña
1 hoja de laurel
1 cucharadita de pimentón
1 pimiento verde 
Sal gruesa
Pimienta
3 Clavos
1 rama de romero
Azafrán
Aceite
Preparación:
Poner a remojo los garbanzos la víspera.
Rehogar el conejo troceado en un poco de aceite, escurrir y reservar tapado.
Majar en mortero, los ajos, cominos y sal. Reservar.
En olla, hacer un sofrito con la cebolla cortada en juliana y los tomates rallados y el pimiento a tiras.  Cuando la cebolla esté pochada, añadir la cucharadita de pimentón, e inmediatamente añadir los garbanzos, el laurel, la pimienta, el romero, los clavos, el azafrán, el sofrito y el majado del mortero. Rehogar todo un poco y agregar caldo o agua hasta cubrir los garbanzos. 
Tapar la olla y cocer unos 15 minutos*,  a partir de que suba la válvula de seguridad.
Abrir la tapa, agregar el conejo rehogado y cocinar tapado a presión unos 10-15 minutos* más.
Abrir nuevamente la olla y agregar los gurullos y cocinar destapado hasta que queden en su punto.

Nota: Si se desea, se puede añadir 1 chorreón de vino blanco.

*OLLA PROGRAMABLE: 
Con los garbanzos: Programa Legumbres
Con el conejo: Programa Arroz.

En esta ocasión utilizamos garbanzos que compramos en nuestra visita a Cortijo de Jara

Garbanzos Cortijo de Jara 
Puerta Nueva produce y comercializa con la marca Cortijo de Jara, algunas legumbres, entre las que destaca el Garbanzo, que se prueba cada año y solo se pone a la venta si reúne las condiciones de suavidad y sabor, característicos de los de nuestra comarca.  No se somete a ningún proceso para su mantenimiento, por lo que es un producto totalmente natural. 
Se comercializa en sacos de 5, 10, 20 y 50 kilos y la nueva cosecha suele estar disponible a partir del principio de agosto de cada año.