·"Una receta no tiene alma, es el cocinero quien debe darle alma a la receta".


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8/16/2023

CHAKALAKA DE NAMIBIA

El chakalaka es un plato tradicional sudafricano que se originó en las comunidades afrodescendientes, como Namibia.
"Este es un plato que demuestra la fuerte influencia de los pueblos zulú, holandés, inglés e indio en esta cocina. Originario de las áreas reservadas para personas de raza negra, el chakalaka es una versión más especiada de los baked beans ingleses."

Actualmente se encuentra también en países occidentales como especia aderezando    patatas chip o como condimento en salsa barbacoa, ketchup, mayonesa y pollo picante. 
Consiste en una mezcla de verduras picadas, como pimientos, cebollas y zanahorias, cocinadas con especias y a menudo con frijoles o lentejas. 
La textura es similar a un pisto con alubias, y se suele comer solo o como  guarnición.

La receta puede variar según la región y los ingredientes disponibles, pero suele ser una guarnición sabrosa y picante que acompaña carnes a la parrilla o platos de arroz. 

El chakalaka es apreciado por su sabor vibrante y su capacidad para añadir un toque de calor y sabor a las comidas sudafricanas. 

Se ha convertido en un símbolo de la diversidad culinaria y cultural del país.

Este chakalaka fácil y rápido es perfecto como guarnición para carnes a la parrilla, platos de arroz o para comerlo solo. 

Receta básica para hacer chakalaka:
Ingredientes:
1 bote (400 g) de alubias cocidas (pueden ser blancas, negros, etc.), escurridas y enjuagadas
1/2 pimiento rojo
1/2 pimiento verde
1/2 pimiento amarillo
1 zanahoria, rallada o en daditos
1 brick (200 g) de tomate frito
1 bote de Sofrito Casero de tomate y cebolla de Galllina blanca
1 cucharada de melaza o miel, opcional
2 cucharadas de vinagre, opcional
2 cucharaditas de curry en polvo
1 cucharadita de paprika o pimentón dulce
1 guindilla
Pimienta
Sal
Aceite

Preparación:
Yo en esta ocasión utilicé alubias de Guernika, que puse a remojar toda la noche. 
Al día siguiente, escurrir el agua y cocer en olla a presión, unos 20. minutos (esto dependerá siempre de la calidad de la legumbre). Escurrir y guardar 1 vaso de caldo. Reservar ambos por separado.
O utilizar el bote de alubias cocidas.
En sartén grande, calentar el bote de Sofrito Casero de Tomate y Cebolla de Galllina blanca.
Agregar los pimientos picados, la zanahoria rallada o cortada en daditos y cocinar unos minutos hasta que se ablande ligeramente.
(Si no tenemos este sofrito, sofreír 1 cebolla, 2 ajos, 1 pimiento rojo, 1 zanahoria, 4 tomates).

Añadir el curry en polvo, la guindilla y la paprika a las verduras. Remover para distribuir las especias.
Incorporar los frijoles cocidos a la sartén. Remover para mezclar bien todo.
Verter lel brick de tomate frito, la melaza y el vinagre, en la sartén y mezclar todo. Salpimentar, al gusto. Si queda muy seco, añadir un poco de caldo.
Cocinar a fuego medio-bajo durante unos 10-15 minutos, removiendo ocasionalmente, para que los sabores se mezclen y los ingredientes se calienten por completo.
Rectificar de sal y pimienta según gustos.
Una vez que esté bien caliente y los sabores se hayan mezclado, retirar del fuego.

Para completar el plato hoy, añadí taquitos de jamón serrano y huevo duro picados y una hoja de albahaca.

3/23/2021

POTJIEKOS , ESTOFADO DE VENADO AL ESTILO DE SUDAFRICA Y NAMIBIA

El potjiekos es un guiso de carne y vegetales tradicional de Sudáfrica y Namibia. Se cocina a las brasas al aire libre, en olla de hierro con tres patas llamada potjie, para celebrar eventos o reuniones sociales y familiares, al igual que el Braai, la barbacoa afrikáner.
 
La palabra potjiekos, deriva de la conjunción de las palabras en afrikáner "Potjie":Olla pequeña y "Kos", que significa Comida, por lo cual Potjiekos se traduce como "Olla pequeña de comida".

El estofado se prepara con carnes de caza venado, jabalí, cordero, conejo, pollo, etc..., previamente selladas y cocinadas con vegetales, especias y patatas o arroz, especias y a veces con vino Old Brown Sherry (oloroso africano) o cerveza, todo junto cocinado a fuego lento durante varias horas, y finalmente espesado con un tipo de gacha de leche, harina y harina. 


POTJIEKOS
Ingredientes:
1 cazuela de hierro fundido Victoria©
1,5 kg de estofado de venado o cordero, en trozos medianos
2 chdas de aceite
2 cebollas, picadas
750 ml de caldo de carne
250 ml de vino tinto
500 gr de zanahorias pequeñas
500 gr de patatas pequeñas o cortadas en trozos
1 chda de azúcar
2 chdas de curry en polvo
1 chda de cúrcuma
150 ml de leche
Sal
Pimienta

Preparación:
Calentar un poco de aceite en una olla potjie (olla de hierro fundido con 3 patas) o cazuela de hierro fundido Victoria© y sellar el cordero, salpimentar, y cocinar a fuego medio, hasta que quede dorada la carne. Sacar y reservar a un lado.

En ese mismo aceite, pochar las cebollas durante 8 minutos.

Reincorporar la carne a la olla, regar con el vino y cubrir todo con el caldo. Cocinar a fuego lento durante 1 hora.

Agregar las zanahorias y las patatas peladas y troceadas, y cocinar a fuego lento  otros 30 minutos.

En un cuenco, mezclar la leche con el azúcar, el curry y la cúrcuma y añadir al guiso. Remover y cocinar a fuego lento.

Servir acompañado de arroz blanco.

Mejora su sabor si se deja reposar un rato o mejor aún, de un día para otro.