·"Una receta no tiene alma, es el cocinero quien debe darle alma a la receta".


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10/06/2022

BOBOTIE, PASTEL DE CARNE SUDAFRICANO

El bobotie es un plato típico de la cocina sudafricana que consiste en carne picada especiada, de cordero, preferiblemente, con el toque dulce de los albaricoques y gratinada al horno con huevo.​ 
La receta proviene probablemente de la Compañía Holandesa de las Indias Orientales y sus colonias en Batavia.
Su nombre deriva de la palabra del indonesio Bobotok.

Ingredientes:
500 gr de carne de cordero picada
1 cebolla
2 ajos
1 chda de ghee o mantequilla
1 chdta de aceite de oliva
1 chta de curry
1 hoja de laurel
1 chta de chutney picante
1 chda de mermelada de albaricoque
Un puñado de pasas
Un puñado de almendras laminadas
2 rebanadas de pan de molde
1 taza de leche
2 huevos
1 chta de zumo de limón
Sal
Pimienta

Preparación:
Precalentar el horno a 200ºC.
Remojar las rebanadas en  la leche. Escurrir y reservar ambos por separado.

En cazuela o sartén de hierro fundido,  calentar el ghee y el aceite y freír la cebolla picadita.
Incorporar la carne picada, el curry, el laurel, la mermelada de albaricoques, el chutney, las pasas, las almendras laminadas o picadas, el pan remojado y escurrido, salpimentar y regar con el zumo de limón.
Rehogar todo unos 5-7 minutos.
Batir los huevos con el remanente de leche y añadirlo sobre toda la superficie de la mezcla de la carne. O poner todo en un molde, apto para horno.
Añadir los huevos encima de todo...
... y hornear durante 20 minutos o hasta que quede bien dorado.
Servir y cortar en trozos.

3/23/2021

POTJIEKOS , ESTOFADO DE VENADO AL ESTILO DE SUDAFRICA Y NAMIBIA

El potjiekos es un guiso de carne y vegetales tradicional de Sudáfrica y Namibia. Se cocina a las brasas al aire libre, en olla de hierro con tres patas llamada potjie, para celebrar eventos o reuniones sociales y familiares, al igual que el Braai, la barbacoa afrikáner.
 
La palabra potjiekos, deriva de la conjunción de las palabras en afrikáner "Potjie":Olla pequeña y "Kos", que significa Comida, por lo cual Potjiekos se traduce como "Olla pequeña de comida".

El estofado se prepara con carnes de caza venado, jabalí, cordero, conejo, pollo, etc..., previamente selladas y cocinadas con vegetales, especias y patatas o arroz, especias y a veces con vino Old Brown Sherry (oloroso africano) o cerveza, todo junto cocinado a fuego lento durante varias horas, y finalmente espesado con un tipo de gacha de leche, harina y harina. 


POTJIEKOS
Ingredientes:
1 cazuela de hierro fundido Victoria©
1,5 kg de estofado de venado o cordero, en trozos medianos
2 chdas de aceite
2 cebollas, picadas
750 ml de caldo de carne
250 ml de vino tinto
500 gr de zanahorias pequeñas
500 gr de patatas pequeñas o cortadas en trozos
1 chda de azúcar
2 chdas de curry en polvo
1 chda de cúrcuma
150 ml de leche
Sal
Pimienta

Preparación:
Calentar un poco de aceite en una olla potjie (olla de hierro fundido con 3 patas) o cazuela de hierro fundido Victoria© y sellar el cordero, salpimentar, y cocinar a fuego medio, hasta que quede dorada la carne. Sacar y reservar a un lado.

En ese mismo aceite, pochar las cebollas durante 8 minutos.

Reincorporar la carne a la olla, regar con el vino y cubrir todo con el caldo. Cocinar a fuego lento durante 1 hora.

Agregar las zanahorias y las patatas peladas y troceadas, y cocinar a fuego lento  otros 30 minutos.

En un cuenco, mezclar la leche con el azúcar, el curry y la cúrcuma y añadir al guiso. Remover y cocinar a fuego lento.

Servir acompañado de arroz blanco.

Mejora su sabor si se deja reposar un rato o mejor aún, de un día para otro.

8/03/2008

ASADO DE POLLO CON DÁTILES


Originaria de la cuenca de Orange River en la zona de Upington (Sudáfrica), esta receta está deliciosa con pollo asado. Es importante que la tapa de la tartera encaje muy bien en la boca del recipiente. Si no fuera así, coloque una capa doble de papel de aluminio entre el recipiente y la tapa. Este plato queda muy sabroso preparado en un potjie o pote de hierro fundido, directamente sobre el fuego; una vez que se ha añadido todos los ingredientes, no es necesario estar pendiente de la preparación.

Ingredientes:
1 pollo grande
sal
pimienta negra molida
mantequilla
aceite vegetal
1 cebolla, picada fino
1 rama de canela
6 clavos
5 ml. de cúrcuma
125 ml. de jerez semi-seco (Fino Pavón)
30 ml. de miel
15 ml de mostaza dijon
2 ml. de ajo triturado
5 ml. de jengibre verde triturado ó 2 ml. de jengibre en polvo
200 grs. de dátiles picados, frescos o secos
ralladura fina de 1 naranja.

Preparación:
Sazone el pollo con sal y pimienta. Caliente un poco de mantequilla y aceite en un recipiente y dore el ave de forma uniforme. Retire del recipiente, añada la cebolla y mantenga el fuego hasta que ésta hay dorado y esté tierna. Agregue la canela, los clavos, la cúrcuma, el cado de pollo, el jerez, la miel, el zumo de limón, la mostaza, el ajo y el jengibre. Acomode encima el pollo. Tape y cueza a fuego lente durante 30 minutos. Añada los dátiles y la ralladura de naranja y continúe la cocción hasta que el pollo termine de hacerse- alrededor de unos 30 minutos más. Extraiga el pollo y los dátiles pasándolos a un plato templado, compruebe el sabor de la salsa y corrija la consistencia si lo desea. Vierta un poco de agua si quedara demasiado espesa; redúzcala llevándola a ebullición sin tapar, si estuviera demasiado suelta. añada el pollo que ha separado anteriormente y sirva acompañado de arroz y verduras.
*Tuneos:
Yo hice esta receta con el pollo troceado y lo acompañé de patatas paja. El resultado es delicioso.
* Receta de mi libro:
LA COCINA DEL ARCO IRIS.
Un viaje culinario a través de Sudáfrica.
Lannice Snyman
Andrzej Sawa
Ed. H KLICZKOWSKI

4/13/2007

INFUSIÓN DE HIBISCOS Y MELÓN

La flor del hibisco recibe el nombre de carcadé. 
El hibisco es una planta arbustiva tropical que posee unas flores bonitas y delicadas, por ello se pueden encontrar plantas de esta familia en jardines españoles. 
Su infusión tiene un color rojo fuerte, con mucho aroma y un sabor ácido. Se puede consumir tanto caliente como fría. 
El hibisco se ha usado tradicionalmente como base para otras infusiones debido al color que aporta y a su toque ácido. 
El hibisco es beneficioso para el estómago, es afrodisíaca, se puede utilizar como repelente de mosquitos (combinar con albahaca, romero y clavo), usada en una cataplasma sobre la piel la hidrata y alivia picores.
Hacer una infusión de CARCADÉ por cada taza 2 cucharadas de hibisco.
Dejar enfriar , guardando en el frigorífico. Triturar 2 meloncitos "cantalupe", y mezclar con la infusión anterior.
Endulzar al gusto y servir muy frío.