·"Una receta no tiene alma, es el cocinero quien debe darle alma a la receta".


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8/02/2025

ADOBO DE VACA AL ESTILO HEBREO, DE CHARI

 Ingredientes:
1 kg de carne de vaca o ternera, a taquitos
1 cabeza de ajo
50 cl de Vinagre
1 chda de pimenton dulce
1 chda de orégano
sal
pimienta
Un chorreón de aceite
Maizena

Preparación:
 Adobar la carne con todos los ingredientes, durante unas horas.
Colocar todo en una olla y cubrir con agua.
Cerrar la olla a presión y cocer unos 20 minutos.
Despresurizar y espesar un poco la salsa con maizena diluida en un poco de agua.
Mover bien todo y servir acompañado de patatas cocidas y huevo duro.

4/29/2025

SHAWARMA DE POLLO

 El shawarma de pollo es uno de los platos más populares en Israel y Oriente Medio.
Originariamente se preparaba con carne de cordero, pero actualmente se prepara tambien con carne de ternera, pollo, pavo.
Las especias no son exactas, siempre variará según gustos de cada casa. 

Aunque el shawarma tiene raíces profundas en el mundo árabe, su historia se remonta a Anatolia, región clave del antiguo Imperio Otomano y hoy parte de Turquía. Allí nació el döner kebab, una innovación culinaria que revolucionó la forma de cocinar carne en un asador vertical giratorio. 

Los términos kebab (döner kebab) y shawarma son lo mismo y la única diferencia es la procedencia y origen de la palabra, ya que tanto el kebab como el shawarma se refiere a la carne que se asa para consumir y que, en España, asociamos a los típicos establecimientos de kebab.
Ingredientes:
2 pechugas de pollo
"Mezcla de especias Shawarma
Pan de Pita
Lechuga
1 zanahoria
1 cebolla
tomates cherri
Salsas a elegir: salsa de ajo, salsa de pepino, salsa picante, salsa rosa, mayonesa,... 

*Mezcla de especias Shawarma:
4 dientes de ajo rallados
1/4 chta de canela molida
1/2  chta de cardamomo molido
1 clavo
1 hoja de laurel
1 pizca de nuez moscada
1/2 c chta de pimienta de Jamaica 
1/2 c chta zumaque o ralladura de piel de limón
1/2  chta de cúrcuma
1/2 chta de pimentón dulce ahumado
1/2 chta de pimentón picante
1 guindilla
1 chda de sal
3 chdas de aceite de oliva
1/4 taza de vinagre de manzana
1/4 taza de zumo de limón
1 chta de perejil deshidratado
Preparación:
Majar o triturar todos los ingredientes de las *Mezcla de especias Shawarma. 
Añadir a la carne cortada en tiritas y dejar marinar durante 1 hora, como mínimo. 

Saltear el pollo marinado, en sartén con un poco de aceite, durante 12-15 minutos, hasta que este dorado. Sacar, escurri y reservar.

Cortar la lechuga en juliana. Lavar bien y centrifugar.
Pelar y rallar la zanahoria.
Cortar los tomates en 4 trozos.
Cortar la cebolla en juliana.

Calentar las pitas, abrirlas como un bolso y rellenarlas con todos los ingredientes, alternándoles chorreones de cada salsa, al gusto.
Servir con más salsas al lado, por si quiere añadir más cada comensal.

5/03/2023

PASTRAMI

El pastrami tiene su origen en las cocinas de los judíos de Rumanía y Hungría. A Estados Unidos llegó a mediados del siglo XIX de la mano de los inmigrantes judíos rusos. 
Se trata de una receta de carne curada en salmuera y posteriormente ahumada. Luego se condimenta según gustos.
Lonchas de Pastrami, de Caníbal.

 El pastrami (también llamado pastrón) es un producto elaborado con carne roja (generalmente carne de ternera) sometido a proceso de salazón en salmuera. El proceso de elaboración del pastrami es el siguiente: se desangra (usualmente por medio de prensado), se pone la carne en salmuera, se seca, se le añaden algunos condimentos, tales como ajo, pimienta negra, mejorana, albahaca; se ahúma y se cuece al vapor.

En el Reino Unido y en los Estados Unidos, la carne de ternera se cuece tras el proceso de salazón. Por otra parte, excluyendo la pimienta negra y el ahumado, el proceso es muy similar al empleado para obtener el corned beef.

Normalmente, este alimento se prepara con carnes rojas, fundamentalmente de falda de vacuno en América, adecuadas a las normas kósher. Por ello, en Medio Oriente, también hay preparados de pastrami con carne de gallina y ya, a comienzos del siglo XXI, podía verse pastrami elaborado con carne de pavo (llamado pastrami de pavo o jamón de pavo).


El nombre proviene etimólogicamente del rumano pastramă, del verbo a păstra (que significa ‘mantener’, ‘conservar’), y éste, a su vez, del griego παστραμάς/παστουρμάς y del turco bastırma ('presionar la carne').

A Estados Unidos es probable que llegase con la diáspora judía de Besarabia (Imperio ruso), en la segunda mitad del siglo XIX. Hoy en día se cocina con pastrami en estas regiones de Moldavia, y se puede decir que es un distintivo claro de la cocina judía local. En Argentina, el pastrami (allí llamado pastrón), ya era conocido a principios del siglo XX como un producto de charcutería, asociado a la gastronomía de los inmigrantes judíos.

El pastrami suele servirse cortado en lonchas y dentro de un sándwich, aunque existen versiones cocinadas ligeramente asadas y servidas con fideos tostados llamados farfalej y cebolla frita en grasa de ave llamada Schmaltz.

En Nueva York es muy popular el pastrami elaborado con falda de ternera; se sirve típicamente caliente en un sandwich de pan de centeno, a menudo con una ensalada coleslaw y una salsa (Russian dressing), muy similar al sandwich Reuben.
WIKIPEDIA

6/13/2022

SHAWARMA DE POLLO

El shawarma de pollo es uno de los platos más populares en Israel y Oriente Medio.
 
Ingredientes:
1 kg de pechuga de pollo
Mezcla de especias*
Salsas a elegir: tahine, de ajo, de pepino, picante,...
Pitas (pan plano)
Pepinillos
Ensalada
Patatas fritas, opcional

*Marinada:
4 dientes de ajo rallados
1/4 chta de canela molida
1/2  chta de cardamomo molido
1/8  chta de nuez moscada
1/2 c chta de pimienta negra molida 
1/2 c chta zumaque (u oregano en polvo)
1/2  chta de cúrcuma
1/2 chta de pimentón dulce ahumado
1/2 chta de pimentón picante
1 guindilla
1 clavo
1 chda de sal
3 chdas de aceite de oliva
1/4 taza de vinagre de manzana
1/4 taza de zumo de limón fresco
1 chta de perejil deshidratado
Preparación:
Cortar las pechugas en tiras finas.
En un cuenco grande mezclar el ajo rallado, las especias, el zumo de limón, el vinagre, perejil, aceite, sal y pimienta. Añadir el pollo, embadurnarlo bien y dejarlo marinar toda la noche, tapado en la nevera.
All día siguiente, sacar el pollo marinado y dejarlo a temperatura ambiente un rato.
Una vez pierda el frío, saltearlo en sartén con un poco de aceite, durante 12-15 minutos, hasta que este dorado.

Montaje:
Calentar ligeramente el pan de pinta y abrirlos por la parte de arriba, simulando un bolsillo. Untarles el interior con la salsa tahine o salsa de ajo, e introducirles un poco del pollo salteado. Colocar un poco de ensalada de lechuga y regar por encima con un poco de salsa o salsas elegidas.

Servir acompañado de lechugas ralladas, pepinillos, patatas fritas y otras salsas a elegir.

12/19/2018

CORDERO A LAS CIRUELAS

1 kilo y medio de cordero
4 cebollas grandes
150 gr uvas pasas
250 gr ciruelas pasas
100 gr nueces
¼ vaso aceite
1 cucharadita de canela
1 cucharadita de jengibre
1 cucharadita de azúcar o miel
¼ cucharadita de nuez moscada
¼ cucharadita cúrcuma
Sal 
Preparación:
Se cortan las cebollas en rodajas gruesas. Se mezclan todos los condimentos con el azúcar. En una gran olla se pone un chorrito de aceite y se pone una tanda de cebollas, por encima una tanda de trozos de cordero y por arriba parte de la mezcla de condimentos, y así sucesivamente hasta terminar con todos los productos. Se empieza a cocinar a fuego fuerte y se baja durante aproximadamente 2 horas.
Foto del Taller-Cena "La Cocina de Israel" Impartida por Graciela Fuks en La Peña El Berrueco

BERENJENAS CON SALSA DE PIMIENTOS

Ingredientes:
1 kg. de berenjenas
1 kg. pimientos rojos
1 chda de comino
½ vaso de vinagre
½ vaso de aceite
5 dientes de ajo
1 chda de pimentón picante
2 chdas de tomate
1 chta de sal
Perejil fresco picado para adornar, opcional

Preparación:
Cortar las berenjenas en rodajas con la piel, mezclarlas con sal y dejar reposar unas horas mientras drena un líquido oscuro. Se secan bien y se fríen. 
Para la salsa cortar los Pimientos y sacarles las semillas. Asarlos en el horno por 20 minutos. Batirlos con el ajo y luego añadir los condimentos. Añadir luego el aceite y vinagre removiendo a mano. 
Ordenar una capa de berenjenas en un plato llano y por encima de salsa, asi sucesivamente. Adornar al final con Perejil picado.

8/04/2018

MATBUJA , SALSA FRIA DE TOMATES JUDÍA

La "Matbuja" (Matbucha), llamada muchas veces por los judíos de Ceuta, Melilla y del Norte de Marruecos "Ensalada Kocha" (ladino), es un tipo de tomate frito o pisto triturado, elaborada principalmente de tomates, pimientos asados, aceite de oliva y ajo todo ello cocinado junto. 
El nombre del plato proviene del árabe matbuja, que significa "cocinado o cocido". Generalmente se suele servir fría junto con jalá (pan judío).
Es un plato originario del Magreb, y especialmente de la cocina sefardí de esta región. Tras el descubrimiento de América se incorporaron lentamente nuevos ingredientes a las cocinas del norte de África, tales como el tomate y los pimientos dando lugar a este plato. Hoy en día forma parte integrante de las cocinas del Magreb y de Israel, a donde fue llevada por los emigrados del norte de África, que emplean estos ingredientes pero que tienen ligeras diferencias según sea el origen étnico.

MATBUJA
Ingredientes:
1 lata (400 gr. aprox.) de tomates pelados y triturados
1 pimiento rojo
2 dientes de ajo machacado
1 cucharada de pimentón
3-4 cucharadas de aceite de oliva
 sal
1 cucharada de azúcar
1 guindilla (opcional)


Preparación:
Picar el pimiento en daditos.
Sofreír el ajo, el pimiento cortado en daditos y los tomates triturados.
Agregar la paprika, sal, azúcar y chile picante.
Cuanto empiece a hervir bajar el fuego y cocinar destapado unos 30 minutos.
Servir en plato o cuenco y mojar jalá o challah (pan judío).

4/18/2018

PITA, PAN ISRAELÍ

La pita está considerado el pan nacional en Israel, aunque también los árabes, judíos, turcos, griegos y armenios la han comido de una manera u otra desde tiempos inmemoriales. 
Tiene forma de pan redondo y plano. Al hornearlo, se infla y al cortarlo, queda como un bolsillo hueco, que lo hace ideal para rellenarlo con un sinfín de rellenos y aderezado con una gran variedad de salsas y ensaladas, según preferencias de cada comensal.

PITAS

Ingredientes:
500 g de harina
25 g de levadura de panadero
260 ml de agua
1 cucharada de azúcar
1 cucharadita de sal
2 cucharadas de aceite de oliva


 Preparación:
Templar el agua, la sal, el azúcar y el aceite, añadir la harina y la levadura y mezclar todo bien.
Amasar y formar una bola, colocarla en recipiente engrasado, tapar y dejar reposar 1-2 horas o hasta que doble su volumen.


En Thermomix: Calentar el agua, la sal, el azúcar y el aceite, 1 min, vel. 2, temp.4. Añadir la harina y la levadura y mezclar 20 seg. vel. 4 y seguidamente amasar 5 min, vel. Espiga.
Amasar y desgasificar sobre la mesa enharinada. Dividir en 10 porciones iguales. Tapar con paño húmedo y dejar reposar unos 15 minutos.

Precalentar el horno a 250ºC.

Extenderlas con un rodillo, en forma redonda u ovalada, hasta que queden finas.

Hornearlas unos 4-5 minutos, darles la vuelta y hornearlas 3-4 minutos más, deben quedar blancas y un poco infladas. No demasiado doradas ni crujientes, porque si no al intentar rellenarlas se romperán.
Sacarlas y guardarlas envueltas en un paño, para que queden blandas.
Si la vamos a consumir más tarde, darles un golpe de calor en la plancha.
Rellenarlas como guste ó tomarlas como acompañamiento de otros platos.

4/17/2018

SOPA DE POLLO CON KNIEDLACH DE GOLDA MAIER

Hoy preparé la receta de la famosa Sopa de pollo con kniedlach (bolas de matzá o pan ácimo) de la ex-primer ministro israelí Golda Meir, extraída directamente de los archivos de Israel.
A esta sopa también se le conoce como "Penicilina Judía". Las madres judías preparan esta sopa de pollo para sanar a sus hijos cuando están enfermos, porque dicen que está hecha con "Amor".

Meir decía que tanto los dolores físicos como los del alma, se curaban con una sopa de pollo. También solía agasajar a sus invitados oficiales con esta deliciosa sopa.

La sopa de pollo ha sido un pilar de la cocina judía desde la época medieval y es muy popular Israel. Es la comida típica de Pésaj.

 La sopa de pollo clásica se prepara como un caldo simple con algunas verduras, como la cebolla, la zanahoria y el apio y hierbas como el eneldo y el perejil. Versiones más elaboradas son preparados por los sefardíes con orzo o arroz, o la adición de zumo de limón o hierbas como la menta o cilantro, mientras que los asquenazí le suelen añadir fideos.​ 

Especialmente en días festivos, se sirven la kneidlach (bolas de matzá) con la sopa.

Las bolas de matzah se elaboran con harina de matzah, huevos, grasa, sal y pimienta. La grasa empleada tradicionalmente en esta receta es schmaltz (grasa de pollo), que aporta a las bolas un sabor distintivo, aparte de esta grasa se puede emplear aceite vegetal o margarina – pero no mantequilla ya que la las leyes del kashrut establecen que lácteos y cárnicos no deben mezclarse. Las bolas se forman con la mano y se compactan antes de ser cocidas durante unos 20 minutos en un caldo. Hoy en día, debido a la preocupación por la salud existen bola de Matzah sin grasa.
SOPA DE POLLO CON KNEIDALAJ DE GOLDA MEIR
Ingredientes:
SOPA
1 Pollo
3 Zanahorias
1 Cebolla
3 pencas de apio
Perejil
Sal y Pimienta
Una pizca de Paprika
Arroz (opcional)

Bolitas de Matza (Kneidalaj)
Cebolla frita
Un chorrito de aceite
Perejil picado
Sal y Pimienta al gusto
2 huevos

Preparación:
Hervir el pollo con perejil, apio, zanahorias en rodajas, cebolla pelada, sal, pimienta, una pizca de paprika, hasta que el pollo este tierno.
Si se desea, añadir el arroz después de colar la sopa, y cocer durante un cuarto de hora.

Golda Meir generalmente servía la sopa de pollo con Kneidlach que preparaba de la siguiente manera:
Sumergir las Matzos (pan ázimo) en agua fría hasta que estén blandas, sacar y exprimir bien, aplastar con un tenedor y añadir cebollas fritas y un poco de aceite, un poco de perejil, sal, pimienta y dos huevos batidos. Agregar suficiente Matzo Meal para poder formar las bolitas. 
Hacer bolitas pequeñas, dejar reposar 1 hora. Reservar.
Media hora antes de servir, echar las bolitas en la sopa hirviendo y cocinar durante media hora, aproximadamente.

MATZÁ O MATZÓ, PAN ÁCIMO JUDÍO

La matzá o matzah (también conocida en ídish como matzoh o matzos) es un pan ácimo (plano) tradicional de la comida judía, elaborado con harina y agua. 
Esta es la comida "oficial" del Pésaj (Pascua judía). Entre los estatutos que Dios mandó a Israel cuando poseyeran la tierra prometida a sus padres estaba el celebrar la fiesta de los panes sin levadura, la cual es de 7 días empezando el 15 del mes primero de Israel (que es Nisán) y era después de celebrar la Pascua en la cual se comía un cordero con panes sin levadura y hierbas amargas.

Solo cinco granos pueden ser usados para elaborar la harina de matzá, los cuales, de acuerdo con la tradición judía, no pueden ser utilizados para ningún otro propósito durante la Pascua:
Tanto el trigo como la espelta son del género Triticum. El grano de avena está conformado por gluten libre. El mijo es un cereal que puede ser utilizado alterno a los anteriores, aunque toma un par de días más para que leve.

La masa hecha por los cinco granos puede levar si han pasados 18 minutos desde que se humedeció: si se tarda más tiempo en el horno, no se puede obtener la matzá.

La harina de matzá debe ser amasada hasta formar la masa de matzá, que usualmente es utilizada como subsituto para la harina en la cocina pascual.

Existen dos grandes tipos de matzá. En Estados Unidos y Argentina la más común es la askenazí, la cual tiene apariencia y textura similar a las galletas. Los judíos sefardíes consumen un tipo de matzá muy similar a la pita. En la matzá askenazí se puede distinguir la matzá shmura hecha a mano la cual es un matzá con forma circular aproximadamente de 30 cm de diámetro. Aparte de su forma, estos dos tipos de matzá tienen un sabor bastante diferente. La matzá tradicional, usualmente sólo es disponible durante la época de Pascua y es bastante más costosa que la variedad comercial.

La Hostia Consagrada usada en la Eucaristía católica, deriva de la Matzá .

Yo los suelo comprar cuando voy a Gibraltar, pero como donde vivo son difíciles de entrar hoy los preparé de forma muy simplificada (ya que no practico el judaísmo) y quería preparar posteriormente kniedlach para la Sopa de pollo de la ex-primer ministro israelí Golda Meir.

MATZÁ O MATZÓ
(PAN ÁCIMO JUDÍO)

Ingredientes:
500 gr de harina
1/2 chda de sal
1 taza de agua
3 chdas de aceite de oliva

Preparación:

Precalentar el horno a 250ºC, arriba y abajo.
En un recipiente o en la mesa volcar la harina, formar un hoyo en el centro e incorporar aceite y agua poco a poco. Ir acercando la masa y mezclando. Amasar unos 10 minutos, hasta que quede una masa fina y no se nos pegue a los dedos.

Dividir la masa en porciones, extender la masa con un rodillo hasta dejar finas tiras,  o con la máquina de pasta en posición"0", en tiras anchas. Dejar reposar unos 5 minutos. Pinchar varias veces las superficies de los matzás y colocarlos sobre la bandeja de horno, enharinada. 
Introducir la bandeja en la altura superior.
Hornear unos 8 minutos o hasta que estén dorados, dar la vuelta y hornear 4 minutos más, hasta se doren.

3/09/2018

ATASCABURRAS MANCHEGO

El atascaburras (a veces denominado como ajo mortero o ajo arriero) es un plato castellano típico del invierno albaceteño o la Serranía de Cuenca, preferentemente cuando nieva. 
Es un plato tradicional de lugares fríos, que se suele comer cuando caen las primeras nieves de invierno; incluso se dice que para que salga bien bueno, debe usarse nieve derretida para cocerlo. Las exquisitas y pequeñas nueces de la sierra se añaden para adornar y completar un plato nutritivo. Dicen los lugareños que como casi todos los platos de campo, es mejor no usar platos y comer directamente del mortero.

Cuentan que sus creadores fueron dos pastores que se quedaron aislados tras una nevada, y que sin otra posibilidad que añadir a un cocido nada más que unas patatas y unas espinas de bacalao, al ver que no era consistente vertieron el aceite de oliva y lo machacaron fuertemente para evitar las durezas de las espinas del bacalao. Tras comerlo dijeron a la comunidad que es una comida que "harta hasta las burras" y se dice que de ahí le viene el nombre. Se saben referencias escritas del plato desde el siglo XVII. Cuando un burro se queda atascado en el barro Manchego (muy arcilloso) al meter y sacar las patas, se produce un sonido muy parecido al que se produce al mezclar en el mortero las patatas, el ajo y el bacalao. De ahí el nombre.

Es una receta de la cocina tradicional judía, como la torta de gazpacho (pan ácimo), que ha pasado a la cocina tradicional manchega a través de los judíos conversos.

El plato contiene diversos ingredientes fáciles de obtener en un pueblo aislado por la nieve, como puede ser el bacalao en salazón (desalado en abundante agua la noche previa), las patatas cocidas y desmenuzadas, el aceite de oliva, el ajo y las nueces. Durante la elaboración se van machacando los ingredientes, de tal forma que su textura final sea la de un puré.

Se sirve adornado con nueces, y aunque no es tradicional, se emplean rodajas de huevo cocido como decoración. En algunos lugares se come con abundante pan de hogaza remojando la salsa.

Fuente Wikipedia

ATASCABURRAS
Ingredientes:
8 Patatas medianas
300 gr. de bacalao desalado
3 dientes de ajo
4 huevos duros
8-10 cucharadas de aceite de oliva
50 gr. de nueces
Sal

Preparación: 
Cocer las patatas con piel unos 30 minutos. Escurrir, dejar enfriar un poco, pelar y reservar.
Cocer el bacalao desalado, unos 5 minutos. Escurrir y reservar una taza del caldo del bacalao. Desmigar el bacalao y reservar.
Cocer los huevos, pelar y reservar.
Picar los ajos, pelar las patatas y desmigar el bacalao
En un mortero, machacar los ajos, incorporar la patata y mezclar.
Añadir el bacalao y mezclar bien
Añadir el aceite sin dejar de remover. Si queda muy espeso, añadir un poco del caldo del bacalao reservado
Debe quedar como un puré consistente.
 Servir en los platos o mejor cazuelitas de barro decorado con rodajas o gajos de huevo duro, nueces y un chorro de aceite de oliva.

7/04/2016

ENSALADA DE BURGUL – TABULEH ISRAELÍ

El burghul es un grano de trigo sometido a un tratamiento de hervido, secado y triturado, toda la zona oriental del mediterraneo acostumbra a comer esta ensalada que cuenta con una variedad de verduras e hidratos de carbono necesarias para un organismo sano, esta ensalada es muy refrescante y es bueno para acompañar todo tipo de platos. 

Esta receta nos la dió Graciela Fuks en el Taller-Cena "La Cocina de Israel", en la Peña Gastronómica y Vinícola El Berrueco.

ENSALADA DE BURGUL – TABULEH ISRAELÍ

Ingredientes:
80 gramos de burghul 
2 tomates maduros 
1/2 cebolla 
1 ramito de cebollino 
1/2 pimiento verde 
1/2 pimiento rojo 
1/2 pimiento amarillo o naranja 
1 pepino (opcional)
5 cucharadas de perejil
2 cucharadas de menta o hierbabuena
2 limones, el zumo 
4 cucharadas de aceite de oliva 
sal a gusto 
1 lechuga, para decorar

Preparación:
Poner el trigo en remojo durante 20 minutos en agua fría enjuagar y escurrir bien ponerlo en la ensaladera y añadir el zumo de limón, el aceite y sal, removiendo bien picar muy fina la cebolla, el perejil y la menta, trocear los tomates en dados, también los pimientos; mezclar todo con el trigo rectificar según tu agrado de sal y limón se sirve colocando las hojas de lechuga alrededor poner el tabuleh en una fuente y comer.

5/12/2016

TALLER-CENA "LA COCINA DE ISRAEL" IMPARTIDA POR GRACIELA FUKS EN LA PEÑA EL BERRUECO


Resumen de la Historia de Israel. 
El lugar de nacimiento del pueblo judío es la Tierra de Israel (Eretz Israel). Ahí se desarrolló una parte considerable de la larga historia de la nación, de la cual los primeros mil años están registrados en la Biblia; ahí se formó su identidad cultural, religiosa y nacional; y ahí su presencia física se ha mantenido a lo largo de los siglos, inclusive después de que la mayoría fuera enviada por la fuerza al exilio. Durante los largos años de dispersión, el pueblo judío nunca cortó ni olvidó su lazo con la Tierra. Con el establecimiento del Estado de Israel en 1948, la independencia judía, perdida dos mil años antes, fué recobrada.
Definiciones: 
· Judío= Perteneciente al pueblo Judío, a la etnia correspondencia a la religión.
· Dati= Judío religioso · Jaredi= Judío ultrareligioso 
·Israelí= Que vive en Israel ·Sefaradí_ Judío originario de la peninsula ibérica 
·Asquenasí= Judío de orígen Europeo no Ibérico 
· Gebrei= Judío, Lengua oficial de Israel
Cultura: 
La cultura de Israel es inseparable de la historia del judaismo y del pueblo judío que la preceden. La diversidad cultura de Israel se deriva de la diversidad de su población: judíos de todo el mundo llevaron sus tradiciones culturales y religiosas consigo, creando un crisol de costumbres y creencias de la cultura judía. Israel es el único país del mundo donde la vida gira en torno al calendario hebreo. El trabajo y las vacaciones escolares son determinadas por las fiestas judías, y el día oficial de descanso es el sábado, el Shabat. 
La música israelí contiene una gran variedad de influencias procedentes de la Diáspora; música yemenita, melodías Hasidicas, música árabe, música griega, jazz y pop rock y son todos parte de la escena musical. 
El Sabbath, día de descanso en Israel, comienza con la caída del sol el viernes por la tarde y concluye al anochecer del sábado. Durante este día, todos los establecimeintos comerciales judías, negocios, oficinas einstituciones cierran.
Lengua Hebrea: 
El hebreo es un idioma de orígen semítico. Es uno de los idiomas más antiguos usado actualmente en el mundo. Es el lenguaje con el que se escribió originalmente la Biblia, y todos los ejemplares en el mundo son traducciones de traducciones del original que se mantiene aún en este idioma. La primera traducción fué hecha al griego y a partir de ahí posteriores versiones han sido llevadas a todos los idiomas en el mundo. A pesar de vivir en el exilio, el hebreo siguió siendo a través de los siglos, el idioma de uso ritual diario y de estudio entre el pueblo judío. 
Cuando se constituyó el estado de Israel, Eliezer ben Yehuda renovó la lengua para adaptarla a nuestro tiempo.



LOS GIZADOS DE LA BERENDJENA
COPLAS SEFARDI

Kuantos modos de gizados se azen de la merendjena
la primera las azia la deskansada de Morena
kortadas a revanadas i echadas en la sena
ke ansi la anbezo su konsuegra bula Lena
La sigunda si oyish vos agrada mas i mas
lo ke azia la mujer de Elazar el shamash
burakadas por adientro i enchidas a no mas
i las yamavan por nombre las senas de las dolmas
La tresera la azia bula Djoya de Akshote
las buiya i las kozia i les sakava el kokote
i el kezo sin manziya i azeyte kon el bote
i las yamava por nombre la komida de almodrote
La kuartena las azia Djima la de Hayim
ermana de Gavilan sovrina de Merimeche
despues de eskaldadas las majava peche peche
i kon azeyte en el forno paresia un prasifeche
La quintena las azia bula Flor de Marankina
lo ke vido de una grega vestida a la turkina
les batia muncho guevo en un poko de farina
kon kezo fresko i azeyte i azia una meina
La sejena las azia Estruga la de Maimon
la pariente de Abudiente kunyada de Salomon
las freiya a revanadas i esprimia un limon
ke ansi lo vido azer de Pavucha de Firmon
La setena las azia la bulisa Pelestrina
la ke morava en Balat a lado de mi sovrina
las deshava en un reskaldo dientro de la kozina
i kon pimienta i azeyte era koza muy hanina

La ochava la azia bula Senyora de Mata
la mujer del senyor Avraam el ke refina la plata
fritas a revanadas debasho de una pata
lo ke vido de Salomon el ke vino de Malta
La novena las azia la tia senyora Amada
la ke vende shoftilis prima ermana de Saranda
rozadas en la sarten asentadas kon nogada
i es komida savroza i muncho mas estimada
La dezena las azia bula Sara la kumadre
enfiladas en espeto las azia kada tadre
karne asada kon ajada se asentan ija i madre
ke ansi lo vido azer de la kunyada de su padre
La onzena las azia la bulisa de Sicilia
las freiya a una a una debasho de una kostiya
Espesias a muchidumbre i safran sin manzia
i es komida galana se aze a la maraviya
La doncena las azia Esterucha de Yehiel
las mandava a las amigas kada una kon pichel
el kunyado de David el ke vino de Arjel
las mondava i las konservava i las azia kon rechel
La tredjena las azia Sarucha de Medelikas
las eskojia chikitikas i ke sean redondikas
las kortava por en medio las azia reynadikas
las asava en el orno las komia kon kucharika
La katorzena las azia la desdichada de Merkada
ke la yevo el arnaut i kedo desmamparada
las pikava en una tavlika las azia una tortada
a komer i no olvidar ke la vea malograda
La kinzena las azian lo dos ermanikos Handolicos
las kortavan a revanadikas pedasikos delgadikos
las envolvian kon guevos las azian bermuelikos
kon miel i muncha kanela las komian los dos solikos
La de diez i sesh las azia bula Pava de Aruete
la tia de Menahem entenada de Kontente
las kortava i las azia kon vinagre i azeyte
i mustarda i pimienta i es koza muy valiente
La de diez i siete las azia Estreya de Taramato
ermana de Chuflakulos la ke vende el garato
kon ajikos i kezikos eskudiadas en un plato
es de komer i gozar de lo bueno i barato
La de diez i ocho las azia bula Flor de Yaakov Masa
las envolvia kon guevos batidos en una tasa
las freiya en la sarten kovijadas kon la salsa
ke ansi le enbezo la suegra de Moshe Dasa
La de diez i nueve las azia la deskansada de Mikri
i la negra malograda Adjibuena de Peri
akea ke era kunyada de la mujer de Avraam Dri
las azia salatika delgadikas komo tri
La de vente las azia el mehoram de Naftaliko
puestezikas delgadikas debasho de un poiko
se asentava a komer i al lado su ravaniko
ke ansi lo vido azer en la kaza de Hazaniko
La de vente i uno las azia bula Rivkula de Kalderon
burakadas a la larga al modo de un makaron
kon sevoya i almendra las azia un toron
i sofritas kon godrura las yamavan baldaron
La de vente i dos las azia bula Anula la koredera
ke no le agradava vaka sino la buena kordera
pimienta i muncha espesia ke no le diera durera
kon sus ajikos mundados adientro de una kaldera
La de vente i tres las azia bula Alegre de Marma
akea korkovadika ke yevava la sarma
grandes dolores ke le venga i le abashe meuma
kon masa tapava el plato i lo yamava kaplama
La de vente i kuatro las azia Zafira de Aaron Jitas
no keria redondikas sino ke fueran bien largitas
kon vinagre fuerte i limon ke salieran bien agritas
ke ansi lo vido azer de la madre de bula Ita
La de vente i sinko las azia el kayikchi Morakat
ijo de Mahmud Agasi el ke vende el sakat
enfiladas i sekadas komo azen en Tokat
las guardava para el invierno de todo modo de kat
La de vente i sesh las azia Pavona de Abudiente
las burakava por adientro les kitava la simiente
despues las enreynava guevos, muezes i azeyte
empero a de menester una karne muy valiente
La de vente i siete las azia bula Rahel de Yitshakucho
las ke son sovrelarguitas eskojia siete ocho
kon almendras blankeadas i majava un bizkocho
espesies a muchidumbre i prishil frito i kocho
La de vente i ocho las azia Konsula del buen fado
lo ke vido ke azia rabi Estrugo su kunyado
las freiya revanadikas komo frien el peshskado
i ensima le echava salsa kon un ajiko majado
La de vente i nueve las azia la konsuegra Bonafila
revanadas asentava debasho de una gayina
kon ajikos i pimienta en kasuela brusalia
i metidas en el forno komeras a maraviya
La de trenta las azia Nahma de David Prasa
Las rayava kon el rayo al modo de la kalavasa
kortava sevoya menuda komo los fideos de kaza
las metia en el forno antes de kemar la braza
La de trenta i uno las azia Rivkula la endevina
tomava eya en primero de India una gayina
debasho revanadikas komia kon su sovrina
para travar la orina una koza muy hanina
La de trenta i dos la azia Batsheva la de Pinhas
bizkochadas kon guevos freskos i un poko de arina has
las azia komo esfongos i la yamava sulhas
ke ansi se lo anbezo Roza la de Meyuhas
La de trenta i tres las azia Sara ke vende makaronikos
las vaziava por adientro i les deshava los fondikos
i enchidas por ariva i les metia taponikos
sevoya muy bien frita i kon unos dos klavikos
La de trenta i kuatro las azia Harifula de Makedo
lo ke azia Zimbulika ija del haham Toledo
las tomava a una a una las kavakava kon el dedo
las enchia kon kezo i guevos sin manziya i sin miedo
La de trenta i sinko las azia bula Infanta de Farmela
kon sevoyas revanadas debasho de una kasuela
kon una falda de sinta polvoreadas kon kanela
i en el forno bien asada a la luz de la kandela
Todo esto ke oitesh kale a lado su ravaniko
i aresh un buen piaz kon pimienta i prishiliko
i en kada dos bokados beveresh vuestro viniko
ke ansi esta enkomendado tanto povre komo riko.
Comida:
La comida aceptada para el consumo en el judaísmo se llama Kosher. Las principales leyes dietéticas proceden de la Torá de ahí se saca todo lo que ahora se cree y que se ha ido desarrollando a lo largo de los siglos con muy pocas variaciones. : Cualquier tipo de animal invertebrado: mariscos, moluscos, cefalópodos y demás invertebrados marinos, anfibios, reptiles... 
·Los animales rumiantes que no tienen la pezuña partida como el camello, la llama. 
· Animales que tienen la pezuña partida, pero que no son rumiantes: cerdo, jabalí, hipopótamo. 
· Los que no son rumiantes, ni tienen la uña partida tampoco: roedores, mamíferos marinos, los carnivoros...: cerdo, caballo, camello, conejo, perro, león, ballena, oso. La leche de los animales prohibidos, así como sus derivados. 
· De las aves el buitre, el cuervo, el halcón, la lechuza, el avestruz, la garza, la grulla, la gaviota, el vencejo, la cigüeña y el águila. Los huevos de estas especies también están prohibidos. ·
· Huevos fecundados que tengan una mancha en la clara o algo de sangre. 
· Peces que no tengan aletas y escamas: pez espada, esturión, tiburones, rayas, anguila, congrio, rodaballo. Aceite y huevas de estas especies.
MENÚ ISRAELÍ

Entradas
Humus
Tahini verde
Ensalada de Burgul

Plato Principal y acompañamientos
Cordero a las Ciruelas
Ensalada de pimientos rojos y zanahorias
Berenjenas con salsa de Pimientos

Postres
Baklava
Preparando el cordero con ciruelas....

Berenjenas con salsa de pimientos rojos....

Montando la Baklava...


RECETAS
HUMUS

Ingredientes: 
- ½ kg. de garbanzos secos, remojados durante la noche 
en agua fría con 1 cdta. de bicarbonato de sodio 
- ½ taza de tejina (pasta hecha de semillas de sésamo) 
- 2 dientes de ajo grandes (o mas, a gusto) 
- Jugo de dos limones 
- Sal, Pimienta y Comino 
- Zumaque o pimentón dulce para decorar 
- Aceite de oliva para rociar 

Preparación:
Hervir los garbanzos a fuego fuerte en la misma agua en que fueron remojados. Dejar hervir hasta que el agua espumea, de 5 a 10 minutos. Quitar la espuma con una espumadera, tapar la olla parcialmente y continuar hirviendo hasta que los garbanzos estén blandos. Añadir sal en el último cuarto de hora y cuidar que los garbanzos estén continuamente cubiertos de agua. Si es necesario, se puede agregar agua hirviendo. 

Poner en la licuadora los garbanzos con ½ taza de tejina. Agregar el ajo pelado y picado, el comino y pimienta a gusto. Añadir el zumo de limón y sal a gusto. Probar y ajustar el aderezo si es necesario: ajo con sal o tejina con zumo de limón. 

Servir el humus en un plato redondo grande (no una fuente). Echar un poco de tejina sobre el humus, pimenton, zaatar, o cualquier otro condimento que les gusto con un chorrito de aceite de oliva al final. 
PAN PITA
TAHINI VERDE

Ingredientes:
450 gramos de Tahini
½ vaso de agua
2 limones – el zumo
3 dientes de ajo
Un ramillete de perejil
Un ramillete de Cilantro (opcional)
Sal, Pimienta

Preparación:
Poner todo junto en la batidora y batir bien, rectificar según gusto.

ENSALADA DE BURGUL – TABULEH ISRAELÍ

El burghul es un grano de trigo sometido a un tratamiento de hervido, secado y triturado, toda la zona oriental del mediterraneo acostumbra a comer esta ensalada que cuenta con una variedad de verduras e hidratos de carbono necesarias para un organismo sano, esta ensalada es muy refrescante y es bueno para acompañar todo tipo de platos. 

Ingredientes:
80 gramos de burghul 
2 tomates maduros 
1/2 cebolla 
1 ramito de cebollino 
1 lechuga 
1/2 pimiento verde 
1/2 rojo 
1/2 amarillo o naranja 
1 pepino es opcional 
5 cucharadas soperas de perejil
2 cucharadas soperas de menta o hierva buena
2 limones el zumo 
4 cucharadas soperas de aceite de oliva 
sal a gusto 

Preparación:
Poner el trigo en remojo durante 20 minutos en agua fría enjuagar y escurrir bien ponerlo en la ensaladera y añadir el zumo de limón, el aceite y sal, removiendo bien picar muy fina la cebolla, el perejil y la menta, trocear los tomates en dados, también los pimientos; mezclar todo con el trigo rectificar según tu agrado de sal y limón se sirve colocando las hojas de lechuga alrededor poner el tabuleh en una fuente y comer.


BERENJENAS CON SALSA DE PIMIENTOS

Ingredientes:
1 Kilo de Berenjenas
1 kilo Pimientos rojos
1 cucharada de Comino
½ vaso de Vinagre
½ vaso de aceite
5 dientes de Ajo
1 cucharada de Pimentón picante
2 cucharadas de Tomate
1 cucharadita de Sal

Preparación:
Cortar las berenjenas en rodajas con la piel, mezclarlas con sal y dejar reposar unas horas mientras drena un líquido oscuro. Se secan bien y se fríen. Para la salsa cortar los Pimientos y sacarles las semillitas. Asarlos en el horno por 20 minutos. Batirlos con el Ajo y luego añadir los condimentos. Añadir luego el Aceite y Vinagre removiendo a mano. Ordenar una capa de Berenjenas en un plato llano y por encima de salsa, asi sucesivamente. Adornar al final con Perejil picado.

CORDERO A LAS CIRUELAS

Ingredientes:
1 Kilo y medio de Cordero
4 Cebollas grandes
150 gr Uvas pasas
250 gr Ciruelas pasas
100 gr Nueces
¼ vaso Aceite
1 cucharadita de Canela
1 cucharadita de Jengibre
1 cucharadita de azúcar o miel
¼ cucharadita de Nuez moscada
¼ cucharadita Curcuma
Sal 

Preparación:
Se cortan las cebollas en rodajas gruesas. Se mezclan todos los condimentos con el azúcar. En una gran olla se pone un chorrito de aceite y se pone una tanda de cebollas, por encima una tanda de trozos de cordero y por arriba parte de la mezcla de condimentos, y así sucesivamente hasta terminar con todos los productos. Se empieza a cocinar a fuego fuerte y se baja durante aproximadamente 2 horas.
ENSALADA DE PIMIENTOS ROJOS Y ZANAHORIAS
Ingredientes:
3 Pimientos rojos
3 zanahorias grandes
media Col
8 cucharadas de vinagre
1 vaso de agua caliente
medio cubito de sopa
5 dientes de ajo
Sal y Pimienta

Preparación:
Cortar en finas tiras los Pimientos y la Col. Rallar las Zanahorias. Cortar los ajos finos. Poner a sofreír los ajos un poco y añadir las verduras y los condimentos. Disolver el cubito de sopa en el agua caliente y añadir a la olla después de unos minutos. Añadir el Vinagre a los 3 minutos, remover y dejar otros 2. Se sirve frío o caliente.

BAKLAVA

Ingredientes:
Masa de hojaldre
½ vaso de Avellanas del Toro
½ vaso de Nueces
1 vaso de Pistachos
½ vaso de Sésamo tostado
½ vaso de Miel caliente
2 cucharadas de Canela molida

Sirope :
2 vasos de Azúcar
1 ½ vaso de agua
1 limón

Preparación:
Se trituran los frutos secos y se le añade la Canela y la Miel caliente.
En una fuente de horno se pone una hoja de hojaldre, encima una capa del relleno, encima otra de hojaldre y se repite todo. Se unta por encima con aceite y se mete al horno caliente durante 15 minutos.
Se hace el sirope y se le añade por encima. Se señala el corte en forma de rombos y se deja enfriar.